тока упражнения на пресс - больше никак
естессно вместе с пропитанием регулированным
----------------------------------------
у тебя организм сорван на операциях(!)
после этого нарушены процессы обмена
если ты еще затараканишься на них - то это зафиксируется
а пока ты борешься - таракан еще не прописался окончательно и не отложил яйца
(вот когда отложит то мысли изменятся - я толстый ита кнеормалек)
так что пока бесит - прокачивай пресс
то что бабы хают.. ну.. чихать на них)
хотя советую охальниц записывать в блокнот и после восстановления формы послать их в ж-у! )))
------------------------------------------
причина твоего сбоя сложная - описал в одном слове буквально
пойдешь к психиатрам - они еще больше голову свернут
лучче пресс чем психиатр!
гребля или еще что что дает на пресс, но не трогает ноги

Так,я и про другие,новомодные штучки, не очень в курсе..
Не заметно по количеству??

Ну,почему ж,Евгения!!

На горизонте-склероз,как минимум..

А тут-дети,внучка зафиксируют..
Вдруг,да пригодится..
Хотя,если судить по "предкам"- то не...

Дальше ног-не осилили??

Я не врач конечно..
Но, япона мать ..
Гребля??

И да!
Особенно,академическая гребля,не даёт нагрузок на ноги..

Строго секретно. Перед прочтением сжечь!



Кому не нравится, могут пойти и сесть на диету. Пока зима. Голой попой.
Тссс... Меня тут сегодня совсем не было.

Выкиньте пару букоф, и совет будет что надо!

А что это на фото?

Можно конкретнее??
Кому рекомендации?

Мне-так лучше с телефоном..
Нет никакой "Клавы"..

Чё ещё за "Грея??

А..
Алые Паруса!!

Неее....
Зт к Гейропе..

Стол сам вырезал под размер?)

Если, без шуток..
Можете не верить,но лет50,может даже меньше,проживали в наших краях староверы..

Как мне рассказывали,если путник у них попросит напиться-не откажут..

Но,кружку потом-выбросят...

Да,пережиток..

А,курить у себя в скиту-не разрешали(будешь ещё двор своим дымищем поганить)...
Это как??

Фильм "Знахарь"..

Да,эт под мой..

Чтоб не искать,буквы то..
Сразу-на все..

Напиши в личку

Нет, сам тело вырастил. Под размер.

Ох,не на тот хотел..
Хотя,пусть будет

Не те буквы, не те! Совсем другие!
Не думал что возникнет столь ужасающий эффект

В том то,вся и соль,что нужно заранее просчитать варианты..