Полезные привычки)

Пользуясь случаем, хочу напомнить, что дважды два - четыре

Делимся полезными привычками, которые могут улучшить нашу жизнь и особенно сейчас, когда есть время на карантине. Мои: - ранний подъем - контрастный душ с массажем щёткой - массаж лица - чистое питание ( не всегда получается, но стремлюсь) - спорт, хотя бы 20 минут в день - много чистой воды - чтение полезных книг, хотя бы 30 минут в день - список желаний и благодарностей, который пишу от руки каждый день - ежедневный уход за телом - уборка каждый день Дополняем!

Зачем так рано вставать?)

Зачем так рано вставать?)

Благодарю) не пять?)

А вы покупаете или продаёте ?)))

Тоже в пять встаю, привычка. Неважно, выходной или нет. Дольше не спится, ну максимум до 6. И ложусь в 22:30 примерно. Просто не сова)

Я тоже жаворонок) Но встаю в 7, раньше я просто зомби буду.

Ввела себе лимфодренажные прыжки и массаж. А все остальное и так присутствует)

Я раньше в 6 вставала. Но уже третий год кот меня приучил в пять вставать. Он ест в пять часов утра и менять своих привычек не собирается

Я раньше в 6 вставала. Но уже третий год кот меня приучил в пять вставать. Он ест в пять часов утра и менять своих привычек не собирается

А что такое лимфодренажные прыжки?

В этом плане дети лучше. У меня ребёнок ставит себе будильник на 5 утра, но раньше 7 ко мне не заходит. Заходит, когда завтрак пора готовить.

Я раньше в 6 вставала. Но уже третий год кот меня приучил в пять вставать. Он ест в пять часов утра и менять своих привычек не собирается