Ничо не стучит. Может вы не шевелитесь целый день, а потом как броситесь на тренажер ..?

У тебя какой элипс? Модель?

С мужем можно и не дома

В зал хожу, там каких только нет ))

Закупка на пару недель. Молока много. Собака любит.

Эскалатор, например, на Тимирязевской.
Вверх быстрым шагом.
Кто не ходил, сразу не пройдёт.
А уж полыхать будет и одышка гарантирована!

Согласен)

Ходила на ВДНХ. Тяжело, но можно))

Ну может ты бывшая чемпионка по легкой атлетике, или по лыжным гонкам

Я на Петровско-Разумовской раньше почти каждый день вверх ходила ) Попа была, как орех ))

Может после вас ?
Вы не смущайтесь, мы поахаем

Вадим , где подвох? хозяйственный, организованный, с руками..Не пойму, куда женщины смотрят?))

Неееее, просто если заниматься только 10 минут, то сил не будет. Я к этому ))

Даже я офигеваю

Я сейчас считаю ступени, на сколько успел наступить от входа до выхода.
Пока на Тимирязевке лучший результат 167.
Я это к тому, что Алексей прав в том что нагрузка нужна на пределе, тогда есть толк. Лично мне простые прогулки хоть по 10 км - никакого толку.

Плавно перешли от торсов к отдышке мерятся

40 кг дюрексов вот это размах

Если только 10 минут в день на максимуме, то путь к инфаркту или инсульту. В чем он прав?

Поверь. После сорока, этого вполне достаточно. Чтобы тело не каменело, органы не застаивались.
Тренировки по 40 мин это уже другой уровень, не всем это нужно.

Веду переговоры. Много работаю. На баловство не остается времени.