По поступкам и как ведёт себя в экстремальных ситуациях.

А ещё, я часто ел с ножа. Но добрый. Так что развеял миф, о том что нельзя есть с ножа.

Как вы так красиво пишете? Где выучили русский язык?

Зашла как-то в соседний офис . Пока кумекали дела за кофием, зашёл их сотрудник с дочкой лет четырёх. Девочка умненькая и очень активная . Она всё трогала, спрашивала, выдавала мысли, исчезала и появлялась))) . И папа спокойно отвечал, объяснял, вытирал сопли, ловил падающую красотку. Ни разу не повысил голос, не раздражался, не грозился. Такой большой дядька в бандане и косухе и маленькая разбойница)).
Я тогда была в плохом браке и с тоской подумала, что вот такого отца хочу своим детям.
Спойлер
Он стал отцом моих троих детей, а девочка выросла и стала хорошим хирургом.
И для правильных - я не разрушала семью, а подобрала выброшенное
Кажется ответила на вопрос

Просто дополню ваш текст примерами скромной великодушной мужественности — без позы, напоказ и громких слов.

1. В быту:
Молча берет тяжелые пакеты. Не ждет просьбы, не ждет благодарности. Просто видит — и делает.

Уступает место в транспорте. Не оглядываясь по сторонам в поисках одобрения. Села бабушка — он уже отошел в сторону.

Умеет забить гвоздь, починить розетку, собрать мебель.
Не учит жизни других, если его не просят. Делает свое дело качественно и молча.

2. В общении:
Не перебивает. Дает высказаться, даже если не согласен. Слушает, чтобы понять, а не чтобы ответить

Не повышает голос, чтобы доказать правоту. Его аргументы сильнее его тона.

Спокойно говорит "я ошибся" или "я не знаю". Не считает, что это удар по его авторитету.

3. В отношениях:
Создает утреннее настроение на весь день улыбкой , репликой "иди я тебя поцелую, радость моя", чашкой кипятка с лимоном для твоего хорошего самочувствия - без лишних просьб, просто чтобы ты улыбнулась.

В стрессовой ситуации (поломка машины, проблема на работе) не впадает в истерику, а говорит: "Ничего, родная, разберемся". А если бомбежке, просто сгребет в охапку, обнимая и закрывая собой. Его спокойствие — это стена, за которой можно укрыться, его доброта и забота - это твоя крепость.

Встает ночью к ребенку, чтобы дать жене поспать. Не потому что его заставили, а потому что любит и "это вообще простое дело".

Помнит о мелочах. Купил в магазине тот самый сыр, который жена любит к кофе, мороженку и фрукты детям , или запасся батарейками для пульта от телевизора, пока те не сели.

4. По отношению к слабым:
На улице отходит на полшага, прикрывая жену или ребенка от потока машин на тротуаре. Неговорящий жест защиты

Не демонстрирует силу, чтобы унизить. Наоборот, использует ее, чтобы помочь: донести, поддержать, поднять. Запросто предложит помощь как бы невзначай, шуткой отбреет наглого, защитив чужое достоинство и честь...и в этом великодушие сильного.

В компании не стесняется отказаться от алкоголя, придвинуть стул, убрать посуду, подать пальто женщине или надеть обувь матери, проявляя спокойную заботу и естественное уважение.

Это не "показушная" галантность, а внутренняя потребность заботиться. Такой мужчина не доказывает, что он "главный".
Он просто несет ответственность — тихо, почти незаметно, без пафоса, по умолчанию.

Именно это и вызывает уважение и как следствие рождает в душах тех, кто рядом - Любовь

Только зачем гендер за уши тянуть?)
Общечеловеческое.

Исполнять в крупном всегда проще. Расчехляются как раз в мелочах все.
Еще когда хотя бы чутт против шерсти

Очень хорошо характеризует мужчину отношение к семье, к родителям, к детям, к жене пусть даже бывшей. Только это наверно не мелочи уже.

Повезло, что «выброшенного» не хватились и не пытались забрать обратно.
Очень уж распространенный сценарий, что имеем не храним, потерявши плачем…