Аэройога и бодибалет

Открыла для себя недавно аэройогу. Вернее сказать, узнала о ее существовании. Хочу узнать мнение тех, кто уже занимается именно аэройогу. Бодибалет ,вопросы те же. А заодно,может быть посоветуете ,где лучше начать заниматься этим . Интересует Купчино.

Бодибалет-это облегченный балет и танец, я б сказала недобалет. Так как обычный человек никакой балет не потянет. Растяжка, станок, пуанты, танец, но для любителей.

не занималась.
Когда узнала, что в тогдашнем моём фитнес-клубе есть такое направление, заинтересовалась. Первое, что мне сказали - очень большая нагрузка на руки и желательно приходить подготовленным, т.е. сначала руки укрепить. Второе - нагрузка на вестибулярку, и если она слабая (легко мутит, головокружение и пр.) - могут быть трудности. Есть ограничения, кому не подходит.
Кому-то нравится с первого занятия, кто-то входит во вкус постепенно, но нередко дискомфорт первых занятий непреодолим Та изящность, которую видим на картинках, сопровождается порой не самыми приятными ощущениями. И позы поначалу самые-самые примитивные, просто научиться балансировать в воздухе, будучи, например, вниз головой - сама по себе затратная задача.

Надеюсь, вы ко всему готовы и у вас получится
У меня до личного опыта так и не дошло, перегорела, выбрала другое направление. Так что буду ждать ваших отзывов и почитаю тех, кто практикует )

Я чего-то тоже сомневаюсь, больше люблю танцы, но решила, что надо сменить направление, тем более что был перерыв в занятиях.

Анна, вы занимались этим бодибалет или балетом занимаетесь?

Аэройога мне вообще не понравилась: в ней лично я не так чувствовала какую-то расслабленность. Постоянно испытывала страх, что в любой момент упаду. Никакого удовольствия. Конечно это красиво и грациозно, но... не мое. Мне больше по душе хатха-йога.

Занимаюсь боди-балетом 4-й год. Сначала тренер давал нашей группе классическую хореографию, постановку выворотности, работу у станка. Сейчас мы чередуем всё это с растяжкой + элементы йоги. Мне второе даже больше нравится. ИЗ плюсов для себя вижу гибкость, пластичность суставов, выносливость( особенно при подъеме на лестнице и в гололед), сообразительность, как бы ни смешно это звучало. Попробуйте сразу так навскидку при выполнении упражнения на скрутку голову развернуть в одну сторону, тело в другую , а заднюю левую ногу согнуть в колене или выполнить Ронд де жамб партер Пуантов у нас нет, занимаемся в балетках.

Я закончила школу искусств по хореграфическтму отделению. Это давно было. Но 9 лет ежедневных занятий классическми, народными танцами позволяют составить мнение о бодибалете. Ходит неск лет моя подруга.

Смотря какие цели вы преследуете. В бодибалете нагрузка на ноги, если занятия не разбавлены чем то еще - калланетиком, танцами, йогой, то скучно. Вам, к примеру, зачем прорабатывать выворотность. Осанку научат держать.
Если вы любитель балета, то другое дело.
Вообще, все надо на себе пробовать, чужие советы здесь бессмысленны.

Я не совет спрашиваю, а личные ощущения интересуют.)

Ну вот вам и говорят, что личные ощущения они потому и личные, что надо на себе их испытывать

Согласна с Lili, что надо идти и пробовать. В одном потрясающем клубе, в который ходила несколько лет тому назад, подобные занятия вела крайне скучный педагог. Хотя и молодая девушка. В клубе меня все очень и очень устраивало и очень интересовал балет, боди-балет - как угодно назови. Но ходить к ней было невыносимо. Поэтому идите и пробуйте. От педагога очень многое зависит.