Что у вас на завтрак?:)

21.11.2016 11:31

Каша,яичница,омлет,хлопья с молоком,обычно что то из этого набора и кофе с бутербродом.Когда голодный то злой,поэтому завтрак стараюсь не пропускать.

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

21.11.2016 11:31

Все надоело, Россия, Москва писала:

Разговорились с коллегой, когда я покупала в автомате кофе, а он роллы с лососем. Я, говорит, утром только суп поел и яичницу, и сейчас в начале двенадцатого, опять есть хочу. Лично я завтракаю только крепким очень кофе и сыром . Ему мое меню кажется скудным и диким)) Моя подружка фанатка каш, особенно, если ей сварит их поклонник) А чем завтракаете вы? Говорят, правильный завтрак формирует настроение на день. Согласны?

А коллега какого веса? Мои дети в школу не уходят без завтрака. На завтрак: каши, вермишель, яичница, омлет, запеканка, сырники, вареники, иногда картофельное пюре, бутерброд с маслом, какао. Сегодня одному была яичница, другому-кусочек творожной запеканки и шарлотка с какао обоим.

Fanzil, Москва, 62 года.

21.11.2016 11:33

Крепкое кофе без ничего. Не начинаю работать пока не выпью чашечку кофе.

Вячеслав, Люберцы, 48 лет.

21.11.2016 11:34

Ваш знакомый наверняка страдает лишним весом, и вряд ли спортсмен, т.к. они не едят суп на завтрак.
Мой сегодняшний завтрак творог с добавками, в 11 греческий йогурт и банан.
Иногда мюсли с молоком или овсянка.
PS.
Крепкий кофе на завтрак - вряд ли гуд.))

Все надоело, Москва, 60 лет.

21.11.2016 11:35

Вячеслав, Россия, Люберцы писал:

Ваш знакомый наверняка страдает лишним весом, и вряд ли спортсмен, т.к. они не едят суп на завтрак. Мой сегодняшний завтрак творог с добавками, в 11 греческий йогурт и банан. Иногда мюсли с молоком или овсянка. PS. Крепкий кофе на завтрак - вряд ли гуд.))

Коллега высокий 189

и на вид 80 кг.
Абсолютно не толстый.

Елена, Москва, 45 лет.

21.11.2016 11:35

Не только настроение формирует, но и фигуру.
Молочный гречневый суп с кусочком сливочного масла. И два печенья на фруктозе.
В двенадцать-половину первого будет тарелка домашних пельменей с бульоном или запеченая индюшачья голень с картофелем. Немного квашеной капусты или соленый огурчик.
Вчера были сырники со сметаной и банан (маленький, не кормовой). В 12-ть гречка с индюшачьей печенью в сметане и луке.

Сообщение отредактировала Елена, Россия, Москва (автор поста) 21.11.2016 11:41

Все надоело, Москва, 60 лет.

21.11.2016 11:35

Вячеслав, Россия, Люберцы писал:

Ваш знакомый наверняка страдает лишним весом, и вряд ли спортсмен, т.к. они не едят суп на завтрак. Мой сегодняшний завтрак творог с добавками, в 11 греческий йогурт и банан. Иногда мюсли с молоком или овсянка. PS. Крепкий кофе на завтрак - вряд ли гуд.))

Я без кофе не живу

Вячеслав, Люберцы, 48 лет.

21.11.2016 11:35

Честно говоря, не замечал влияния завтрака на настроение, вот ужин- это да.

Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.

21.11.2016 11:36

стандартный овсянка на воде, творог и/или кисломочка. Зелёный чай с чем-нибудь (вафля или шоколад или дольки яблока и пр.) Чай обязателен, даже если основной завтрак пропущу, не нагуляв за ночь аппетит )
А бывает... ну, при определенных обстоятельствах...

что хочется утром мяяяса или хотя бы яичницу с беконом

Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.

21.11.2016 11:38

Вячеслав, Россия, Люберцы писал:

Честно говоря, не замечал влияния завтрака на настроение, вот ужин- это да.

на мое настроение еда может повлиять в двух случаях: я её смакую (это часто, но не всегда) и когда на смену ощущению голода приходит чувство сытости

Елена, Москва, 45 лет.

21.11.2016 11:38

Все надоело, Россия, Москва писала:

Я без кофе не живу

А Вам он противопоказан между прочим...

Вячеслав, Люберцы, 48 лет.

21.11.2016 11:38

Все надоело, Россия, Москва писала:

Я без кофе не живу

Я после 10 закидывают в свой krups пару капсул, я не ценитель кофе, ничего вмнем не понимаю.
Вот китайский чай, собранный выше 1500 м , руками девственниц, не позже 10 утра, это другое дело))

Вячеслав, Люберцы, 48 лет.

21.11.2016 11:40

Все надоело, Россия, Москва писала:

Коллега высокий 189 и на вид 80 кг. Абсолютно не толстый.

Хм,ину значит молодой с хорошим обменом, поставили парню диагноз!

Grey Owl, Москва, 44 года.

21.11.2016 11:40

Вячеслав, Россия, Люберцы писал:

Вот китайский чай, собранный выше 1500 м , руками девственниц, не позже 10 утра, это другое дело))

да Вы специалист....

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

21.11.2016 11:40

Все надоело, Россия, Москва писала:

Коллега высокий 189 и на вид 80 кг. Абсолютно не толстый.

не в коняшку кормёжка- повезло.

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

21.11.2016 11:41

Grey Owl, Россия, Москва писала:

да Вы специалист....

Точно знает, чем должна заниматься девственница в 10 утра

Все надоело, Москва, 60 лет.

21.11.2016 11:42

Елена, Россия, Москва писала:

А Вам он противопоказан между прочим...

Это с чего такая уверенность?

Елена, Москва, 45 лет.

21.11.2016 11:43

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

не в коняшку кормёжка- повезло.

А я считаю, что не просто "повезло", а сам молодец: дробным и разнообразным питанием поддерживает нормальный обмен веществ.

Вячеслав, Люберцы, 48 лет.

21.11.2016 11:43

Небес Лазурь, Серендипити писала:

Какая Вы молодец!
Я бы хотел научиться смаковать еду, как это сделать?
Что главное? Аутотренинг?

Grey Owl, Москва, 44 года.