загрузка
Главная Форум Наша жизнь Беседка - разговоры обо всем О серьёзном. С шутками и без 😜
Страницы:
1
...
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
...
1615
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:39
Алексей, Россия, Москва писал:
А что в ней такого? Я просто вообще не понимаю что это и для чего. Помню в поздний ссср это проникло на брошурках, напечатанных на очень плохой бумаге, вместе с Камасутрой, У-шу, карате и тгд... Периодически какая нибудь богатая успешная тётя рассказывает в интервью что увлекается йогой...Но у них там своя богемная атмосфера, а обычной женщине, для чего она?
Ну вот просто мой пример на одной из проблем, грыжа шейного отдела была со сдавлением, рука висела. Боли головные дикие. Много лет хожу то на йогу, то на пилатес. Основано на вытяжении. На последнем МРТ на том же аппарате грыжи нет, протрузия небольшая. Руки. ноги двигаются. Болей нет. Бонусом хорошо успокаивает. Пока хожу качество жизни отличное. Поэтому для меня это лечение и качество жизни
Сообщение отредактировала Анастасия, Россия, Липецк (автор поста) 10.08.2024 09:39
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:43
А знакомая с такими же размерами прооперировалась, и все очень печально. Даже не встает
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:47
Катерина, Россия, Краснознаменск писала:
Ага… я очень стесняюсь.
Да уж лучше гостевой брак)
Чем вот это вот все детство в попе))

Девчонки
Чем вы заниМАЕТЕСЬ)))
Алексей, Россия, Москва, 46 лет
Алексей, Москва, 46 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:47
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Ну вот просто мой пример на одной из проблем, грыжа шейного отдела была со сдавлением, рука висела. Боли головные дикие. Много лет хожу то на йогу, то на пилатес.
К пилатесу,, вопросов нет

Елена, Россия, Москва, 36 лет
Елена, Москва, 36 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:47
Татьяна, ❤️ писала:
Было бы замечательно, если у заблокированных ещё и тему не видеть
sarcastic_rt_50.gif видала каков, а?
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:47
Алексей, Россия, Москва писал:
К пилатесу,, вопросов нет
Так он из йоги вышел
Елена, Россия, Москва, 36 лет
Елена, Москва, 36 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:48
Татьяна, ❤️ писала:
Сообщения форумчан вижу, его нет
Он там не комментирует вообще)
Тему создал и свалил в туман, а все его обсуждают sarcastic_rt_50.gif
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:49
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Так он из йоги вышел
Только у него более узкий и ограниченный спектр, йога шире. Но она разная есть. Я просто отношусь как к ЛФК. Никакие чакры не пробиваю. Максимум медитацию с дыханием использую.
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:50
Алексей, Россия, Москва писал:
Здоровье это все таки комплекс, куда входит несколько важных элементов. Просто походить подышать и потянуться... А потом недосыпать или ходить с лишним весом нагружая сердце и сосуды, или испытывать стресс от окружающей обстановки... Я, вот каждый раз стараюсь пройти по парку около дома, как будто в лес заходишь, просто идёшь и каждому вдоху радуешься, надо, повисел потянулся на турнике. Как то хватает, не убедила в общем)
Ходьба, турник, сон на жестком (можно на полу)
Отлично помогают от головной боли
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:51
Наталья, Москва, м. Планерная писала:
Ходьба, турник, сон на жестком (можно на полу) Отлично помогают от головной боли
Да, это плюсом тоже
Алексей, Россия, Москва, 46 лет
Алексей, Москва, 46 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:51
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Так он из йоги вышел
Почитал, есть такое. Но все таки упор там на реабилитацию после травм. Ты про травму и написала. Если это нужно для лечения вопросов нет.
Елена, Москва, м. Митино, 44 года
Елена, Москва, м. Митино, 44 года.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:52
Алексей, Россия, Москва писал:
Здоровье это все таки комплекс, куда входит несколько важных элементов. Просто походить подышать и потянуться... А потом недосыпать или ходить с лишним весом нагружая сердце и сосуды, или испытывать стресс от окружающей обстановки... Я, вот каждый раз стараюсь пройти по парку около дома, как будто в лес заходишь, просто идёшь и каждому вдоху радуешься, надо, повисел потянулся на турнике. Как то хватает, не убедила в общем)
я и не пыталась) каждому свое. конечно здоровье это комплекс и питание и отсутствие вредных привычек и сон конечно и много чего еще...
Алексей, Россия, Москва, 46 лет
Алексей, Москва, 46 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:53
Елена, Россия, Москва писала:
Он там не комментирует вообще) Тему создал и свалил в туман, а все его обсуждают
Там творог, завтраки, грибы и что только не обсуждают)
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:53
Татьяна, ❤️ писала:
Только в галстуке
Пойду галстук куплю но только чтлб потом не влюбоялись))) я в галстуке безупречен)
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:53
Ну вот я вместо таблеток и операций выбрала такой путь, мне очень помогает ЛФК, хоть иногда не хочется, а умом понимаешь что надо.Недели через 2 без тренировок начинает все сыпаться. Мышечный каркас нужен для позвоночника
Анастасия, Россия, Липецк, 45 лет
Анастасия, Липецк, 45 лет.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:54
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Пойду галстук куплю но только чтлб потом не влюбоялись))) я в галстуке безупречен)
Красава smile_rt_40.gif
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет
Наталья, Москва, м. Планерная, 45 лет.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:55
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Да, это плюсом тоже
Мне зашел именно пилатес
И классическая балетная хореография

Вообще - любые упражнения с собственным весом
Заодно - контролишь именно вес - тк любые упражнения начинают сложнее выполняться, как только набираешь пару лишних кило

Самое главное - делать это регулярно)
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:55
Наталья, Москва, м. Планерная писала:
Ходьба, турник, сон на жестком (можно на полу) Отлично помогают от головной боли
И с-с вообще как общее обезболивающее))
Елена, Москва, м. Митино, 44 года
Елена, Москва, м. Митино, 44 года.
В отношениях
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:56
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Ну вот просто мой пример на одной из проблем, грыжа шейного отдела была со сдавлением, рука висела. Боли головные дикие. Много лет хожу то на йогу, то на пилатес. Основано на вытяжении. На последнем МРТ на том же аппарате грыжи нет, протрузия небольшая. Руки. ноги двигаются. Болей нет. Бонусом хорошо успокаивает. Пока хожу качество жизни отличное. Поэтому для меня это лечение и качество жизни
аналогично, с моей спиной без растяжки никак...
Инти, Санкт-Петербург, м. Ладожская, 42 года
Инти, Санкт-Петербург, м. Ладожская, 42 года.
 
Закрыть
Контекстное меню
10.08.2024 09:56
Алексей, Россия, Москва писал:
К пилатесу,, вопросов нет
Я приблизил. И да, мне понравилось. Столько упражнений, и всяких позиций.
Страницы:
1
...
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
...
1615

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Не помню пароль :-(
Зарегистрироваться и опубликовать анкету
Закр