[смайлик]

Ты мелкий был же))

А прикинь как ему было сложно это всё найти и переписать старался человек, умничал .....

Зависть - грех, а в Великий пост - тройной! Окстись! "Бог не Тимошка, видео немножко"

Лучше аудио, видео не открывается

То есть про "зависть" и "грех" вы согласны. Что и требовалось доказать!

Для ТС вариант на неделю несколько часов на заготовку в выходные, потом по 30 мин в день на готовку: 1. Купи говядины отруб на кости 2-3 кг 2. Отвари в 5-7 литровой кастрюле пока от кости не отделится. Вари с луком и морковью, лаврушкой перцем и солью. Яндекс у помощь. 3. Бульон отцедить и по мисочкам или пакетам в морозилку. Мясо вареное на тонкие ломтики порционно и тоже в морозилку. Готовишь... 4. Достал бульон, порцию, прокипятив с порцией мяса добавил бадьян, кинзы, гвоздику, лук зелён