Дочитала до «у себя разглядеть не получится» искажения
И пришла к выводу что это бредовая инфа
Неоднократно ссылалась на Дэвид Бернс - психиатр и психолог и тп. Все человек может сам осознать и успешно проработать свои «искажения»
В конечном итоге человеку самому прорабатывать свои искажения, да
Только откуда он будет стартовать, если привычная рамка мышления как рамка, которая может не та или не там или вообще кривая, - не осознаётся, не рефлексируется?
Каким будет старт в это самоосознание собственных искажений, Свет?
Желательно не абстрактно, а на примере, который, предположу, у вас есть. И да, бан вижу, но личка открыта
