Бессоница

24.07.2019 05:30

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Доброго утра...или ночи Как вы справляетесь когда не можете уснуть? Если меня разбудят ночью то все, я не могу больше заснуть... Спасите

Дашух, я спец по этому вопросу - че не позвонила, не разбудила?)))

Денис, Москва, м. Алтуфьево, 46 лет.

24.07.2019 05:46

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Если меня разбудят ночью то все, я не могу больше заснуть...

Есть такое... Займись

там более есть с кем

Блохастик, Тюряга форума, 63 года.

24.07.2019 05:51

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Разбудить всех знакомых и нагло уснуть самой.
Одна знакомая так делает. Ей помогает. )))

Денис, Москва, м. Алтуфьево, 46 лет.

24.07.2019 06:00

Блохастик, Тюряга форума писал:

Разбудить всех знакомых и нагло уснуть самой. Одна знакомая так делает. Ей помогает. )))

Марина, Москва, 41 год.

24.07.2019 06:12

Блохастик, Тюряга форума писал:

Разбудить всех знакомых и нагло уснуть самой. Одна знакомая так делает. Ей помогает. )))

Она уже спит)))

Иван, Брянск, 53 года.

Личное сообщение автору

24.07.2019 06:46

Блохастик, Тюряга форума писал:

Разбудить всех знакомых и нагло уснуть самой. Одна знакомая так делает. Ей помогает. )))

Людмила, Королёв, 49 лет.

Замужем

24.07.2019 06:51

Я в таком случае читаю.
Не интернет, а именно книжка или журнал, вырубает моментально.

Сказка, Москва, 49 лет. [модератор]

Замужем

24.07.2019 07:06

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Закрываю глаза и считаю овец, или баранов, на третьей сотне точно вырубает.
Или же беру подушку с лавандой внутри, она тоже как снотворное, утыкаюсь в нее и засыпаю.
Ну или же говорю: " Обними меня, я спать хочу")))
Или шлепаю мятный чай заваривать.
Но вообще, тьфу-тьфу... отрубаюсь сама достаточно быстро и рано крайнее время.

Сообщение отредактировала Сказка, Россия, Москва (автор поста) 24.07.2019 07:21

Марина, Москва, 41 год.

24.07.2019 07:22

Сказка, Россия, Москва писала:

Закрываю глаза и считаю овец, или баранов, на третьей сотни точно вырубает. Или же беру подушку с лавандой внутри, она тоже как снотворное, утыкаюсь в нее и засыпаю. Ну или же говорю: " Обними меня, я спать хочу"))) Или шлепаю мятный чай заваривать. Но вообще, тьфу-тьфу... отрубаюсь сама достаточно быстро и рано крайнее время.

В тае купила бальзам лавандовый, мажу им виски-супер вещь!
Нахожу релаксационную музыку или медитацию- слушаю
Растительные таблетки для сна- вечерние
После с-са очень хорошо засыпается)
Массаж раслабляющий
Горячая ванна с маслами расслабляющими

Оксана, Москва, 55 лет.

24.07.2019 07:27

Заметила,что ,как только просыпаешься и не можешь заснуть,начинается цепная реакция-лежишь,сна нету,ждёшь его,нервничаешь,от этого сна вообще ни в одном глазу и т.д.
Мне помогает тупое терпение))
Обычно я засыпаю в 11-12, крепко сплю до 3-4,потом начинааается))Уже такое чувство,что никогда не засну
И я просто лежу с закрытыми глазами и ни о чем не думаю.Ну,как корова))
И незаметно накрывает сон...

Марина, Москва, 41 год.

24.07.2019 07:41

Оксана, Россия, Москва писала:

Заметила,что ,как только просыпаешься и не можешь заснуть,начинается цепная реакция-лежишь,сна нету,ждёшь его,нервничаешь,от этого сна вообще ни в одном глазу и т.д. Мне помогает тупое терпение)) Обычно я засыпаю в 11-12, крепко сплю до 3-4,потом начинааается))Уже такое чувство,что никогда не засну И я просто лежу с закрытыми глазами и ни о чем не думаю.Ну,как корова)) И незаметно накрывает сон...

Оксана , я вас не узнала с этой аватаркой. Предыдущая фотка была супер, вы на ней такая красивая и позитивная

Оксана, Москва, 55 лет.

24.07.2019 07:42

Для Марина, Россия, Москва:

Спасибо

Некоторым нравится и мой затылок)))

Поэт, Город Счастья, 48 лет.

Женат

24.07.2019 07:50

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Как вы справляетесь когда не можете уснуть?

Надо считать китайцев. Их 1,4 миллиарда. И желательно, называть их по именам.

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.

24.07.2019 08:54

Марина, Россия, Москва писала:

Дашух, я спец по этому вопросу - че не позвонила, не разбудила?)))

Я ж не свинья)

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.

24.07.2019 08:55

Денис, Москва, м. Алтуфьево писал:

Есть такое... Займись там более есть с кем

В этом вся проблема, в Екат уехал

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.

24.07.2019 08:56

Людмила, Россия, Королёв писала:

Я в таком случае читаю. Не интернет, а именно книжка или журнал, вырубает моментально.

Если я начну читать, то ближайшие сутки не усну, ибо люблю это дело

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.

24.07.2019 08:57

Сказка, Россия, Москва писала:

Закрываю глаза и считаю овец, или баранов, на третьей сотне точно вырубает. Или же беру подушку с лавандой внутри, она тоже как снотворное, утыкаюсь в нее и засыпаю. Ну или же говорю: " Обними меня, я спать хочу"))) Или шлепаю мятный чай заваривать. Но вообще, тьфу-тьфу... отрубаюсь сама достаточно быстро и рано крайнее время.

Чай с мятой надо было делать) Меня разбудили и без Сереги не засыпалось от слова сооовсем. Не люблю так.

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.

24.07.2019 08:58

Поэт, Город Счастья писал:

Надо считать китайцев. Их 1,4 миллиарда. И желательно, называть их по именам.

Где ж все их имена взять?

Людмила, Королёв, 49 лет.

Замужем

24.07.2019 09:05

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство писала:

Если я начну читать, то ближайшие сутки не усну, ибо люблю это дело

Я тоже книжный червь, на прикроватной тумбочке гора непрочитанных книг)
Но если в 2 часа ночи проснусь, то это помогает.

Дарьюшка㈍ 9;, Королевство, 28 лет.