загрузка
Главная Форум Наша жизнь Здоровье Спорт для ботоксных и филлерных, после блефаропластики и т.п. Есть идеи??
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
Победитель, Дома, 49 лет
Победитель, Дома, 49 лет.
 
Кирилл, Россия, Москва писал:
Я ясновидение уважаю!)))
Эт порнуху в HD качестве что ле? sarcastic_rt_50.gif
Просто Я., Россия, Уфа, 45 лет
Просто Я., Уфа, 45 лет.
В отношениях
 
Дарья, Россия, Тихвин писала:
Поддается ли лечению неизвестно: выздоровевших не наблюдалось
А у женившихся как? unsure_rt_40.gif
Кирилл, Россия, Москва, 40 лет
Кирилл, Москва, 40 лет.
 
Победитель, Дома писал:
Эт порнуху в HD качестве что ле?
Тема зачетная, может быть? Возраст не тот, мальчишкам с прыщями, самое то!)))
Надежда, Россия, Москва, 37 лет
Надежда, Москва, 37 лет.
 
Светлана, Германия, Берлин писала:
У меня был раньше фитнес в жизни (кардио и силовые). До пота. Было очень заметно, как ухудшается лицо (носогубные провалы, впадины под глазами) на фоне стремительно улучшающегося качества тела. Теперь я после улучшайзинга (2 месяца спорт запрещен был) , в лице всякое, которое уходит, если потеть будешь. Раздумываю, как привести фигуру в порядок, не затрагивая лицо. Физическая активность, какая? Не до пота если- будет толк? Кто что думает? Тему, понятное дело, замусорят, но я обещаю все- все п
На мой взгляд, акцент стоит сделать на бассейн( плавание). Сплошные плюсы- работа максимального количества мышц, энергозатратный вид спорта, разгрузка позвоночника, выводится лишняя жидкость и т.д.... Как вариант, аквааэробика.
И более щадящими будут кардиотренировки- дорожка, велосипед, элипс и т.д.
Ну или просто ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут 3-4 раза в неделю).

И еще, конечно же, пересмотреть рацион. И придерживаться принципов правильного питания)))
Сообщение отредактировала Надежда, Россия, Москва (автор поста) 13.02.2020 22:20
Танюша, Россия, Кисловодск, 48 лет
Танюша, Кисловодск, 48 лет.
 
Финик, Подмосковье писала:
Может, йога? Пилатес? Стретчинг?- больше подходящих умных слов из этой области не знаю
М-да, вот так, чем хотел человек занимался, а губы сделал, лицо потянул и теперь фигура на заднем плане. umnik2_rt_46.gif
Как хорошо, что я ничего себе не качаю в лице. Да теперь и не буду пожалуй)))
Олег, Россия, Москва, 83 года
Олег, Москва, 83 года.
 
Надежда, Россия, Москва писала:
На мой взгляд, акцент стоит сделать на бассейн( плавание). Сплошные плюсы- работа максимального количества мышц, энергозатратный вид спорта, разгрузка позвоночника, выводится лишняя жидкость и т.д.... Как вариант, аквааэробика. И более щадящими будут кардиотренировки- дорожка, велосипед, элипс и т.д. Ну или просто ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут 3-4 раза в неделю). И еще, конечно же, пересмотреть рацион. И придерживаться принципов правильного питания)))
Вот, наш человек)
Дарья, Россия, Тихвин, 41 год
Дарья, Тихвин, 41 год.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Эт ладно, вот говорят, что тут встречаются люди напрочь без чувства юмора — вот бяда, так бяда
Ну... это же не намек на того порося из общины? blush_rt_40.gif
Дарья, Россия, Тихвин, 41 год
Дарья, Тихвин, 41 год.
 
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
М-да, вот так, чем хотел человек занимался, а губы сделал, лицо потянул и теперь фигура на заднем плане. Как хорошо, что я ничего себе не качаю в лице. Да теперь и не буду пожалуй)))
Видимо, Вам и неактуально, нет серьезных проблем, все по возрасту или даже моложе))
Дарья, Россия, Тихвин, 41 год
Дарья, Тихвин, 41 год.
 
Просто Я., Россия, Уфа писала:
А у женившихся как?
Я не знаю. lol_rt_40.png Может, штамп - это прививка lol_rt_40.png
Танюша, Россия, Кисловодск, 48 лет
Танюша, Кисловодск, 48 лет.
 
Дарья, Россия, Тихвин писала:
Видимо, Вам и неактуально, нет серьезных проблем, все по возрасту или даже моложе))
Пока таких серьёзных нет проблем. Главное высыпаться.
Финик, Подмосковье, 41 год
Финик, Подмосковье, 41 год.
 
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
Главное высыпаться.
Моя мечта )))
Танюша, Россия, Кисловодск, 48 лет
Танюша, Кисловодск, 48 лет.
 
Финик, Подмосковье писала:
Моя мечта )))
Неосуществимая?)
Финик, Подмосковье, 41 год
Финик, Подмосковье, 41 год.
 
Танюша, Россия, Кисловодск писала:
Неосуществимая?)
Пока нет) некогда) то избы горят, то кони скачут)
Просто Я., Россия, Уфа, 45 лет
Просто Я., Уфа, 45 лет.
В отношениях
 
Дарья, Россия, Тихвин писала:
Я не знаю. Может, штамп - это прививка
Хитро haha_rt_56.gif
Надежда, Россия, Москва, 37 лет
Надежда, Москва, 37 лет.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Вот, наш человек)
Не понимаю почему Ваш.
Но приятно)))
Олег, Россия, Москва, 83 года
Олег, Москва, 83 года.
 
Надежда, Россия, Москва писала:
Не понимаю почему Ваш. Но приятно)))
Мы оба высказались относительно водных процедур)
Больше дельных советов (вроде бы) не было)
Надежда, Россия, Москва, 37 лет
Надежда, Москва, 37 лет.
 
Да, еще стрейтчинг очень неплохо. Килограммчики убегают, тело контурируется и растяжечка отличная)))
Анна, Россия, Псков, 43 года
Анна, Псков, 43 года.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Видимо фоткам мужиков в анкетах три пятерки на все монетки поставила?))
Не, подарков надарила в беспамятстве lol_rt_40.png
Надежда, Россия, Москва, 37 лет
Надежда, Москва, 37 лет.
 
Олег, Россия, Москва писал:
Мы оба высказались относительно водных процедур) Больше дельных советов (вроде бы) не было)
ОК) Не всегда все читаю. А я подумала что здесь все пловцы и ЗОЖевцыwink_rt_40.png
Екатерина, Россия, Москва, 43 года
Екатерина, Москва, 43 года.
 
Дарья, Россия, Тихвин писала:
Видимо, Вам и неактуально, нет серьезных проблем, все по возрасту или даже моложе))
В будущем такое омоложение даст очень неприятные результаты на лицо.
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
В теме "Спорт для ботоксных и филлерных, после блефаропластики и т.п. Есть идеи??" давно не было ответов, потому она считается закрытой. Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.

Похожие темы

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Закр