Я не медик, поэтому если сама не справилась, обращаюсь к тому, кто имеет соответствующее образование- в поликлинику, детскую или взрослую. Для себя- "слушаю" свой организм - и по симптомам действую.
Простуда простуде рознь. Много факторов. С одной и той же заразой разные люди могут справляться по-разному. Однозначно определить рамки не получится. Про Арбидол и "иже с ними" и врачи сами говорят, что не доказана эффективность.
Но если речь идёт, например, о тонзиллите, пневмонии, бронхите, тем более ВБИ, и т.д., то вряд ли я стану лечиться чаем с малиной, отлежаться, отварами и молитвами. Может понадобиться более "тяжёлая артиллерия".
Всем доброго здравия!)