Добрый вечер. На завтрак был творог с добавлением немного ванильного сахара и сметаны,кофе с сухарями, на обед тушеная куриная печенка и овощной салат, на ужин тушеная говядина с овощами. Сегодня планирую пройти 20 км. Летом планирую услить диету и спорт чтобы к осени результаты были лучше, а то я немного расслабилась. Всем хорошего летнего настроения

Судя по фото, у Вас и так хорошая фигура!) Куда там худеть?!)

Да но я хочу с запасом чтобы для здоровья хорошо было

А можно рецепт?)

А можно рецепт?)

Ой! С днём рождения тебя!

Пришел молоденький мальчик весь в черном, разобрал машинку, смотрит) Мы с кошкой сидим любуемся на его торс))

Я мариновала в специях, соевом соусе и меде. Правда, все на глаз. Таня меня поправит, если рецепт неточный )

А где найти Танин рецепт?)

Евгений с Днём рождения!)🎉 Здоровья, успехов, благополучия, исполнения заветных желаний!)🎂

А где сама Таня? Работать ушла?

Евгений с Днём рождения!)🎉 Здоровья, успехов, благополучия, исполнения заветных желаний!)🎂

Батюшкисвяты… Олег, что с тобой?

Олег, вот тебя жизнь-то на выходных помотала Рассольчик будешь?)

Олег, вот тебя жизнь-то на выходных помотала Рассольчик будешь?)

А зачем ты сказала, что лето и отдых от системы?))) Видала, что с Олегом за день стало?