ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
21.10.2026 13:35
Ольга, Россия, Москва писала:
Найти бы такую аудиоверсию. Тоже моя проблема. Я ещё в отпуск не уехала, а куча тревожных мыслей по многим поводам, связанным с отпуском.
На Литресе есть, значит можно найти https://www.litres.ru/audiobook/robert-lihi-13115294/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-ra-65801305/
Меня подвели к этому, т.к. я иногда много думаю над тем, что могло бы быть или занимаюсь планированием ненужных вещей - то есть типа тревога за что-то занимает мысли больше, чем настоящее, которое спокойно и стабильно.
Наконец-то хоть какой-то психолог докопалась о природе моего несовершенства и высокой продуктивности 😂
Меня подвели к этому, т.к. я иногда много думаю над тем, что могло бы быть или занимаюсь планированием ненужных вещей - то есть типа тревога за что-то занимает мысли больше, чем настоящее, которое спокойно и стабильно.
Наконец-то хоть какой-то психолог докопалась о природе моего несовершенства и высокой продуктивности 😂
Ольга, Москва, 47 лет.
В отношениях
21.10.2026 14:11
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
На Литресе есть, значит можно найти https://www.litres.ru/audiobook/robert-lihi-13115294/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-ra-65801305/
Меня подвели к этому, т.к. я иногда много думаю над тем, что могло бы быть или занимаюсь планированием ненужных вещей - то есть типа тревога за что-то занимает мысли больше, чем настоящее, которое спокойно и стабильно.
Наконец-то хоть какой-то психолог докопалась о природе моего несовершенства и высокой продуктивности 😂
О, спасибо!
А до психолога ты не осознавала?
Я как раз эту свою особенность еще со школы знаю.
А до психолога ты не осознавала?
Я как раз эту свою особенность еще со школы знаю.
Ред. Ольга (автор поста) 21.10.2026 14:14
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
21.10.2026 15:07
Ольга, Россия, Москва писала:
О, спасибо!А до психолога ты не осознавала? Я как раз эту свою особенность еще со школы знаю.
Ну вот докатилась до импатии 
Просто тревога у меня тихая и заключается в многочасовых продумываний ситуаций, которые мне не нужно продумывать. Никакой паники, истерии и доканывания ближайших людей.
Напоминаю историю психолога специально для молчаливых карандашей в теме - он по обучению и исполнению планов. Так вот не ленюсь я, это просто тревожность
В книге есть детальные упражнения как останавливать мысли.
Просто тревога у меня тихая и заключается в многочасовых продумываний ситуаций, которые мне не нужно продумывать. Никакой паники, истерии и доканывания ближайших людей.
Напоминаю историю психолога специально для молчаливых карандашей в теме - он по обучению и исполнению планов. Так вот не ленюсь я, это просто тревожность
В книге есть детальные упражнения как останавливать мысли.
Елена, Москва, 52 года.
21.10.2026 15:30
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
О боже, как красиво!
Спасибо, Девочки! 
Рекомендую этот десерт обязательно попробовать: это пахлава приготовленная в ресторане "Шатёр"
А вот поедаю её /пахлаву/ дома. Я просто не могу после приёма обеда или ужина десерты принимать..А с собой то брать никто не возражает)))
Вот у меня после вчерашнего ужина в ресторане получился сегодня завтрак.
А вообще в ресторане этот десерт подают горячим - из печи с шариком мороженного.)))
Но меня и сегодня он очень порадовал - офигенная пахлава!
Рекомендую этот десерт обязательно попробовать: это пахлава приготовленная в ресторане "Шатёр"
А вот поедаю её /пахлаву/ дома. Я просто не могу после приёма обеда или ужина десерты принимать..А с собой то брать никто не возражает)))
Вот у меня после вчерашнего ужина в ресторане получился сегодня завтрак.
А вообще в ресторане этот десерт подают горячим - из печи с шариком мороженного.)))
Но меня и сегодня он очень порадовал - офигенная пахлава!
Елена, Москва, 52 года.
21.10.2026 15:30
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
