Я типичный жаворонок. Не только рано просыпаюсь, но и работаю продуктивно только часов до 3 дня. А задержаться на работе для меня просто смерти подобно. Поэтому все важные дела планирую на первую половину дня.

Один мой знакомый говорил, что он до обеда - сова, а после обеда - жаворонок. Наверное, эта третья категория - сурки.

Сова, но жизнь диктует свои правила ))) работать надо и в первой, и второй половине дня ))) и ребенок поднимает в 8 )) даж в выходные...но когда есть возможность, подольше...как можно подольше сплю утром )))

Конечно можно.......
Зелёный свет!

Вашей компании добавилось,я тоже жаворонок.

Мы с мужем совы,но я нормальная сова.Могу всю ночь работать,рисовать, да что угодно делать, хоть пироги печь, а потом сплю часов до 12. А он-сумасшедшая, часов до пяти ночи работает за компом, потом чуть-чуть спит, и прекрасно, сам, без будильника встает в восемь утра на работу.

Для Маруси . Вечером "мучить" подвижными играми на воздухе, ну, не перед сном, разумеется. И режим. Всегда ложиться и вставать в одно время.

Маруся, если вы про ребенка возможно пригодиться мой опыт. Приучила утром детей принимать душ. Приятная музыка. лёгкий завтрак, любящая мама в хорошем настроении. Конечно разговариваю с малым. Отвлекает его внимание от сонного состояния наша кошечка, которая носится и радуется что все встали. Конечно важен режим, но к сожалению не всегда получается его соблюдать. Старшая дочь уже давно ,еще раньше меня встаёт у неё мотивация- хорошо выглядеть всегда(тренажеры, душ,укладка и неторопливый завтрак.

Спасибо. Да, думаю режим самое главное.

Но мы уже полгода ложимся и встаем строго по часам. Но что то, как то не налаживается. Думала, может чем-то простимулировать ?

Да, Елена, Спасибо.
Я то же пытаюсь разговаривать. Но больше 10-15 минут не могу на разговор потратить ( на работу собираюсь) , а как только выхожу из комнаты , он снова "отрубается." Музыку оставляю, телевизор - игнорирует и спит . Типичная "сова"

Да я заметила, когда у нас другие дети ночуют - "за компанию" он легко вскакивает . А одного - никак не заставишь !

И кот- ему не компания !!

Сама "жаворонок" - а он не хочет просыпаться. Все утро над ним соловьем "заливаюсь" - игнорирует, пока не гаркнешь как "ворона" Накричишь на него - все утро испорчено . Печалька.

Может, музыку по утрам включать, какая нравится ребенку? Какую-нибудь там зарядку танцевальную придумайте

Я сначала сама соберусь, а потом всё время только ему родному , иначе так же как у Вас будет

В любом из случаев первый час после пробуждения работник из меня никакой))) самый пик продуктивности через 3-5 часов после подъема, потом стараюсь мозг меньше напрягать, хотя сил еще довольно много. в основном, это связано с работой - все самое важное обычно до 14-00, а после уже обычная текучка. перед уходом домой еще час упорной работы (формирование и отправка отчетов, свод кассы), по приходу домой готовка, загрузка стирки и влажная уборка. ну и с сыном пообщаться, как день прошел, какие успехи - это обязательно) иногда вместе готовим, ему нравится участие в процессе))). последнюю неделю еще на ногах стою-переезд офиса, все на наших хрупких плечах, очень устала и хронический недосып. выходной за 3 недели был всего 1 день. с нетерпением жду воскресенья, спать буду до вечера, наверное...

Попробуйте еще такой способ: меня так будила мама, теперь применяю на дщери, т.к. ее не поднять ни за что на свете)))

Чтобы разбудить ребятенка, делаете ему "потягууушки-потягууушки-потягууушки", ладошками с небольшим усилием проводя по всему телу малыша. Дочка уже знает ритуал и сама поднимает ручки вверх: потягушки получаются от кончиков пальцев до пяточек))). так несколько раз...ну моя соня отменная, так мы постепенно переходим к щекотке Занимает минут 10

Круто!

А я наверное ворона хочу сплю,хочу не сплю.Хочу встаю,хочу не встаю.

Завидую жаворонкам,но сколько себя помню-я сова..начиная с садика я всегда опаздывала...мне уснуть проще чем проснуться...