за 2 недели точно человек похудеет на 6 кг, там за первые 3 дня вытечет воды на ведро, если не больше.

Получится основное похудение за счёт выхода воды. А жир куркума добьёт? Недавно читала, что обезвоженный жир ещё хуже потом удаляется.

Получится основное похудение за счёт выхода воды. А жир куркума добьёт? Недавно читала, что обезвоженный жир ещё хуже потом удаляется.

? почитайте как действует фуросемид, жир и есть вода. В любом случае, надо менять образ жизни - надо нормальный режим, и сна, и питания и обязательно регулярные физнагрузки.

именно поэтому рекомендуют много пить при похудении и спорте, наверное

Читаю про фуросимид.) С нагрузками хреново, работа сидячая и сдельная оплата))

Может что заедаете? На меня жор нападает в основном зимой, когда в доме целыми днями сидишь и курсируешь от телевизора к холодильнику.

Мне очень помогает раздельное питание + 2л. воды в день. Если хлеб совсем убрать из рациона, вообще стремительно килограммы улетают. Без хлеба на 10 кг в первый месяц похудела в свое время. Сейчас себя балую в первой половине дня багетиками сырными, поэтому худею медленно, но худею.... Если приспичит быстренько похудеть - откажусь от хлеба совсем. И да, не ограничиваю себя вечерним временем питания до 6-7. Могу и в 9 и в 10 вечера поесть, но завтракая не раньше 12 дня. До 12 можно сколько угодно

Хлеб люблю/

Я вроде как-то уже писал, я знаю как быстро, но это опасно. И потом надо будет поменять образ жизни. Я худел со 110 до 85. Первые 15 кг за неделю-две. Остальное медленно. Сейчас 83.

Когда у меня стресс на работе я жру, жру и жру А в последнее время стресс почти постоянно.

Ну поделитесь как быстро можно?)

Вообще это опасное дело, кто-то сразу в отключку уходит из-за сильно падающего давления хоть скорую вызывай.

Надо влюбиться! И поменьше мучного есть) реально помогает) проверено на себе, два года назад, за две недели 5кг ! Сбросил)

Читаю про фуросимид.) С нагрузками хреново, работа сидячая и сдельная оплата))

к ТС есть люди, которые на нервах, совсем есть не могут... если Вы из таких, то готов потрепать... безвозмездно)))))

вот нафига? организм ведь отомстит за такое отношение к себе

Вот те на влюбиться, а в кого . Потом же захочется замуж, как пить дать.

1. Уменьшить порции 2. Исключить мучное и сладкое 3. Разгрузочный день 1 раз в неделю( на молокочае, например, погуглите)