Вот - пока дети далеко, побудьте слабой- можете рыдать ,в караоке сходить - Что бы к возвращению детей Вы уже хоть как - то пришли в норму .Все это не просто и нужно время...Сил вам и душевного спокойствия!!!

Я сюда тоже после развода пришла отвлечься,спасибо всем ребятам ,которые помогли

Сегодня 90 лет Шукшину. Смотрю сейчас "Калину красную". Про любовь, настоящую, не ваниль, но с верой "вместе и навсегда". Присоединяйтесь.

Фильм супер!Но,"Вместе и Навсегда"...терь с Бари Алибасовым....Судьба такой))))

Спасибо всем за слова поддержки! Аппетит на месте, клонит в сон, завтра будет день и будет видно

Правильно, лучше побольше поспать

не о том думаете

И я)

сначала должен умереть брак

Почему это)?

Отпустие Себя . Фильмы, разговоры, прогулки это отвлекающий маневр, воспоминания не сотрешь. Время лечит, все происходит по этапно. Только во все тяжкие не надо вдаваться, можно навредить себе. Скоро станет легче. По балуйте Себя!

Та кследует из первого поста. Закончился брак - можно сходить в караоке, устроить девишник.

Или 2+1.Но я правда расплакалась.

А можно дома устроить караоке,позвать подруг,выпить и покричать вдоволь песен,а можно и одной.....Потанцевать от души,попрыгать и даже тарелку зацепить,чтобы счастье привалилось.
Накрасить мосю и корчить рожицы перед зеркалом,выпить какао и посмотреть фильм.
Но....могу сказать точно,лечит только время.
Могу уверенно сказать,что это так.
И обнимайте чаще деток,звоните им,они помогают не уйти в себя или долго тосковать и переживать.)))

Не пытайтесь подавить. Бомбанет сильнее и будет ещё бомбить потом.
дайте себе возможность прожить это. Боль, обиду (что ещё чувствуете) доведите до абсолюта. Хочется плакать? Плачьте. Орать? Орите. Злость? Бейте диванные подушки.
Есть в интернете где-то техника "другая я".
Суть в том, что Вам нужно лечь, расслабиться и представить себя максимально на пике эмоции, которая Вас гложет. Довести это до абсурда - рыдаете, катаясь по полу, забившись в угол под столом, визжа от страха, с битой круша мебель и посуду... Дайте волю фантазии. Наблюдайте как бы со стороны. И вот появляется другая Вы - красивая, чистая, счастливая, добрая, мудрая... Какой Вы хотите быть. Тоже в абсолюте. Она подходит к этому существу в истерике, обнимает, они как бы сливаются, существо успокаивается, красотка поглощает ту, первую, они как бы проникают друг в друга. И вот уже Вы - эта красивая, добрая, счастливая.. Почувствуйте себя ей.
Ваша задача прожить негативные эмоции, проработать их. И выйти из них.
Мне это помогало, когда надо было пережить эмоцию здесь и сейчас.
Таблеток от горя нет, к сожалению. Держитесь, все наладится со временем.

Давлю жалость к себе. К нему давно другие чувства, разочарование. Пугает менять свою жизнь, успеваешь прирасти, и кажется, быть одинокой не лучше, чем в таком браке, как у нас последний год. Я хочу однажды посмотреть на это иначе, с позитивом, а сейчас хрен редьки не слаще.

Как интересно.) Что не наоборот.

Проявите другие чувства, например, сочувствие, сострадание и уважение к своему опыту, пусть такому, но это ваш опыт. Не можете одна поплакать, пригласите подружку, вместе веселей плакать, пообнимаетесь, друг дружку пожалеете. Не давите в себе это, надо чтоб это чувство вышло наружу. Я и сейчас иногда делаю так, когда одна, пожалею, пожалею себя, поплачусь, даже с покойной мамой поговорю, выговорюсь и становится легче. Или в церковь сходите, помолитесь, поставьте свечи о здравии, себе, близким и тому парню. Все будет хорошо. И хвалите себя почаще.

Помиритесь

Кстати, да,я тоже удивилась