Появилось заболевание. Страница 3. Форум GdePapa.Ru

25.08.2024 08:42

От судорог спасаюсь минералкой с магнием, давно тоже какой-то Доктор сказал - не хватает магния..
Мне помогает!)

Елена, Москва, 50 лет.

25.08.2024 09:36

Валерий, США, Нью-Йорк писал:

Например, потянуть носки ног вверх и зафиксировать их в таком сосотоянии на 2 минуты. Это должно расслабить икроножные мышцы. Или встать около стены так, чтобы пятка стояла на полу, а пальцы ноги опирались на стену под углом 45 градусов. И постоять в таком положении 2-3 минуты. Вторая нога стоит свободно на полу таким образом, чтобы можно было сохранять равновесие.

Спасибо, попробую!)

Елена, Москва, 50 лет.

25.08.2024 09:37

Татьяна, Россия, Подольск писала:

От судорог спасаюсь минералкой с магнием, давно тоже какой-то Доктор сказал - не хватает магния.. Мне помогает!)

Это что ты пьешь?

Татьяна, Подольск, 52 года.

25.08.2024 09:39

Елена, Россия, Москва писала:

Это что ты пьешь?

Новотерскую!) для профилактики я её периодически покупаю

Grey Owl, Москва, 44 года.

25.08.2024 12:56

Анонимно, имя скрыто писала:

МРТ какого отдела делать?

Это только врач скажет

Grey Owl, Москва, 44 года.

25.08.2024 13:01

Елена, Россия, Москва писала:

Я сижу целый день, только раз в 2 часа приучила себя ходить по лестнице с 1-по 4 этаж. Хоть так движение есть. Но я долго бегала, а потом резко бросила (нельзя) и уже 1,5 гола не бегаю. За совет спасибо. А противопоказания это что может быть? УЗИ вен я делала, все ок.

Не рекомендуется проводить массаж ног, если
есть воспаления на ногах, тромбоз, нарастающие боли в стопах, есть порез или отеки, боретесь с воспалением сухожилий или мышц, язва, женские дни.

Валерий, США, Нью-Йорк, 59 лет.

25.08.2024 13:39

Елена, Россия, Москва писала:

Спасибо, попробую!)

Пожалуйста

Владимир, Москва, 58 лет.

25.08.2024 13:53

Хельга, Fairyland писала:

Курить бросать. Я серьезно)

Вот точно и я ей давно говорю!)

Владимир, Москва, 58 лет.

25.08.2024 13:57

Елена, Россия, Москва писала:

Не хочу. Люблю курить!)

Только губы наружу?)

Владимир, Москва, 58 лет.

25.08.2024 14:00

Хельга, Fairyland писала:

Грамотный массажист тоже может найти зажатости, но ему придется общупать вас полностью и не только поверхностно. И это я про грамотного массажиста. Один не грамотный, мне грыжу разорвал, что привело к трёх летней катастрофе в моей жизни.

Вот взяла и как серпом по одному месту, теперь хоть не делай никому массаж)

Хельга, Fairyland, 48 лет.

25.08.2024 15:59

Владимир, Россия, Москва писал:

Вот взяла и как серпом по одному месту, теперь хоть не делай никому массаж)

А ты что не грамотный чоли? Прощупать надо от и до. Мой меня в таких местах щупал, что все позвонки на место вставали)). Но у него и ценник и очередюка. А другой, на отвали попался. То синяк с кастрюлю, то межреберная невр.случилась. Сейчас специалистов дофига, ценные на вес золота.

Владимир, Москва, 58 лет.

25.08.2024 17:23

Хельга, Fairyland писала:

А ты что не грамотный чоли? Прощупать надо от и до. Мой меня в таких местах щупал, что все позвонки на место вставали)). Но у него и ценник и очередюка. А другой, на отвали попался. То синяк с кастрюлю, то межреберная невр.случилась. Сейчас специалистов дофига, ценные на вес золота.

Конечно неграмотный, я только общий да релакс массаж делаю, лечебный совсем другая тема)

Хельга, Fairyland, 48 лет.

25.08.2024 17:31

Владимир, Россия, Москва писал:

Конечно неграмотный, я только общий да релакс массаж делаю, лечебный совсем другая тема)

Тогда тебе не чего бояться. Я тебе рекламу не порчу. Могу наоборот порекомендовать).
Леди, кто читает эту страничку этот 👆мастер умеет соблюдать баланс между техникой и интуицией, что позволяет ему качественно работать с проблемными зонами тела. Я в восторге, чего и всем желаю!

Так сойдёт?

Владимир, Москва, 58 лет.

25.08.2024 19:22

Хельга, Fairyland писала:

Тогда тебе не чего бояться. Я тебе рекламу не порчу. Могу наоборот порекомендовать). Леди, кто читает эту страничку этот 👆мастер умеет соблюдать баланс между техникой и интуицией, что позволяет ему качественно работать с проблемными зонами тела. Я в восторге, чего и всем желаю! Так сойдёт?

Неа, чем тише, тем лучше 😂

Хельга, Fairyland, 48 лет.

25.08.2024 19:36

Владимир, Россия, Москва писал:

Неа, чем тише, тем лучше 😂

Ну да. Всем растрещала, а то ранее не знали же некоторые. Тише воть не получилось. Сорри.

Елена, Москва, 50 лет.

26.08.2024 11:07

Grey Owl, Россия, Москва писала:

Не рекомендуется проводить массаж ног, если есть воспаления на ногах, тромбоз, нарастающие боли в стопах, есть порез или отеки, боретесь с воспалением сухожилий или мышц, язва, женские дни.

Спасибо) (нет ничего из перечисленного)

Ольга, Москва, 51 год.

26.08.2024 23:03

Анонимно, имя скрыто писала:

Поставлен диагноз пяточный фасциит, после узи и снимка, больше не делали никаких исследований. Читаю в сети, что боль может быть из-за тазобедренных суставов, позвоночника - из далека. Визуально ничего на стопе нет, пятен, деформаций - нет. Абсолютно. Болит всегда, не только при хождении. Даже при «нога на ногу», когда нога «в воздухе» - ощутимо больно. Кто смог вылечить ? Как ? Возможно есть более глубокие исследования.

Из народных средств и того, что не может навредить - компрессы с глиной - черной или голубой. На 20-30 минут глиняную кашицу приложить на марлевой салфетке. Лечение глиной - не быстрое, с месяц нужно поделать компрессы. Советую холодные, не горячие, не распаривать.
Мази для суставов, физиолечение.
И обязательно обувь нормальную, удобную, кстати, обувь на каблуках - не высоких - норм, от плоскостопия, если возможно при шпоре вам на каблуках ходить - то это лучше.
Ортопедические стельки - с ними аккуратно - сейчас много в продаже разных, удобных на вид, но стопу деформируют(

Ассоль, Санкт-Петербург, 41 год.