Грудь закатать? 😲???? Это как?

Я на танцах хохотала всегда. Там типа кан кан.

Каждое утро бегаю по парку с приятной музыкой) Имею отличную фигуру, плюс ПП. Музыка в основном в наушниках восточная

Бегаю с музоном! Обязательно! Не знаю как поделиться ссылкой. У меня музыка ВК.

То есть не в ритм бега музыка. Мне как раз интересно как.это В муз приложениях есть для бега музыка... такая приятная ненавязчивая бесконечная , но ритм бега отсутсвует вообще У меня сбивается дыхание ...поэтому собственно тема Хотела узнать муз *вашу* под бег

У меня почему то без музыки на 50% ниже эффективность Если забуду или не заряжу наушники, что выясняется уже на трени - трагедия

4 не поделюсь, заслушаете до дыр, мне потом новые ищи)

Добрый вечер, физкультурники) и не оченьПоделитесь как вы бегаете, возможно ритмично ходите. Интресует пока что , что то чуть более быстрое, чем просто *иду*Вопросы:1. Важен ли вам ритм музыки?2. Бежите без музыки , в звуках природы?3. Бегу без ритма, слушаю классику или книгу и все. 4. Есть любмые песни под вашу привычную дистанцию и скорость ? Поделитесь любимыми треками на бег или смешанное передвижение. Благодарю

На 11 этаж поднималась с музыкой быстрее ) без музыки думаешь сразу зачем мне ступеньки , когда есть лифт

со временем вырабатываешь свой ритм с которым комфортно бегать, плавать , кататься на велике.

Жмот😂

Не получается загрузить. Можете набрать в интернете восточная музыка для тренировки, бега, танцев и т.д. С ритмом проблем нет)

Может название ? А то восточные очень разные бывают Совсем

Да, Лена, согласна. Даже на меня повлияет *какая* это музыка. При к примеру работе с весом, вдруг сменялось на что то протяжное - капец, хоть стой хоть падай Интресный факт)

Добрый вечер, физкультурники) и не оченьПоделитесь как вы бегаете, возможно ритмично ходите. Интресует пока что , что то чуть более быстрое, чем просто *иду*Вопросы:1. Важен ли вам ритм музыки?2. Бежите без музыки , в звуках природы?3. Бегу без ритма, слушаю классику или книгу и все. 4. Есть любмые песни под вашу привычную дистанцию и скорость ? Поделитесь любимыми треками на бег или смешанное передвижение. Благодарю

Да! Вот и я хотела по музыке понять, если у кого есть , какой их ритм Тк вме то что в яндекс и вк для бега - это очень чудно... Может оно на 10 км расчитано , типа бежишь в ритм музыки не попадаешь, а фон просто Не понятно

Как то сложно заморочено, не подходит музыка включи другую

Могу просто в наушниках, чтобы отгородиться от шума, или что то спокойное. Великим постом под Псалтирь ходила) Очень даже хорошо, такая концентрация была.

х, чтобы отгородиться от шума,