Как позволить себе не прощать

Добрый день! Многие из нас , сталкиваясь с различными проблемами во взаимоотношениях с близкими, пытаясь наладить отношения , копаются в себе, отыскивают причины недопонимания, часто обращаются к сторонней помощи, будь то психологи, либо статьи по психологии. Вот и мне бы не помешали ссылки на статьи или блоги уважаемых специалистов. Только мне не нужно искать причины, я их знаю. Я хочу разобраться как мне позволить, разрешить самой себе не прощать близкого когда то человека и не чувствовать за это низких угрызений. А дело вот в чём. Близкий человек, родственник совершил в отношении меня очень подлый поступок, я не могу и не хочу этого прощать, не нужно мне это, я хотела бы вообще просто не общаться, но в силу родственных отношений пока это невозможно. Приходится делать хорошую мину при плохой игре, на общеродственных встречах делать вид, что ничего не произошло и всё в порядке, меня это тяготит. А с какой стати я должна этим тяготиться? Был бы это не родственник, давно был бы вычеркнут и никто меня не осудил бы, наоборот, поддержали бы. А так родня, ну вы же родные, надо уметь прощать, забыть, ведь он искренне раскаялся. Да черт побери, пусть раскаялся- это было надо ему, чтобы стало легче, а мне то какое дело, мне не нужно ни раскаяние, ни прости, я просто хочу " не видеть", " не слышать" этого человека и чтоб ко мне не приставали. Но ведь другим неймётся. Как мне позволить себе не прощать? Прошу понять меня правильно, у меня нет ни злости, ни ненависти к этому человеку, но и родственных чувств не осталось, я не хочу общаться , не хочу, чтобы встречи превращались в пытку. А их, к сожалению, пока не избежать.

Только личное общение. Тем более родня.

Личное общение с кем?

И почему тем более?

Видимо, все же есть чувства и переживания в отношении этого человека.
Он высказал свое раскаяние и ему стало легче, а Вы молчите. Поступите так же. Скажите ему вслух все, что чувствуете по поводу его поступка. Проговорите свои переживания и честно сознайтесь, что Вам легче не стало от его извинений. Вы живой человек и имеете право все это чувствовать, переживать и говорить об этом. Родственники тоже могут об этом знать. Ничего страшного в этом нет. Пусть каждый сам решает как жить с этой информацией. Себя не нужно разрушать и терпеть такое..

С тем, от которого Вы чувствуете дискомфорт.

Жить и постоянно его ненавидеть тоже неправильно. Накопите себе кучу болячек от негатива. Надо себя заставить не концентрироваться на нем, просто не обращать внимания, ему ведь живется без Вас, и даже угрызений совести, думаю, тоже не испытывает.Неудачный опыт, не более того. Любой опыт впоследствии делает нас мудрее. Постарайтесь реже встречаться для начала.

Что за такие встречи, что сам себя человек мучает?

Я прекрасно себя чувствую не общаясь с ним. В идеале хотелось бы при встрече просто не узнать и пройти мимо, не здороваясь. Или чтобы он стал для меня невидимкой, все видят , а я нет)

Ну, например, на юбилее у родителей

Добрый день! Вы от него зависите? Вы желаете общения с ним? Вы будете скучать по нему? Если нет, просто скажите, что его общество тяготит Вас. Правду говорить легко и приятно.

Всё давно высказано и всем, но они не отвязываются от меня. И бесполезно говорить, что ненависти нет, есть тупое безразличие. Но когда я это говорю, то мать плачет, отец обижается и они чувствуют себя виноватыми, что их дети не могут помириться, а вслед за этим я себя..... А подлость сделали мне

Нет ни зависимости, ни желания общаться. Когда не будет родителей, этот человек будет окончательно вычеркнут из жизни, пройду мимо и не поздороваюсь

Манипуляция.
Не хотите прощать - ваше право. Вот реально: не хотите здороваться - вас кто-то тянет за язык? Почему условия ставят вам? А не вы диктуете свои правила общения с человеком, который сделал вам гадость?

Обидели сознательно, или по глупости? Родственников лучше простить, но если нет желания общаться, то не стоит себя заставлять. Простить и забыть.

Вот и я не понимаю почему у меня не получается) Чувствую, что не хватает понять какой то малюсенький нюанс и я прозрею

Зачем превращать встречи в пытку, просто делаете выводы о человеке, о его к вам отношении, и живете дальше. Если нужно общаться - общаетесь в допустимых лично для Вас границах (доверия). Каждый раз при встрече переваривать снова произошедшее - только ваше собственное здоровье гробит, нервы. Мило улыбаться человеку и делать вид, что ничего не было - это вообще вредно, я считаю, и вряд ли стала бы так делать, это ж как заставить надо себя.

Одно не понятно, почему " родственников лучше простить"? Раз родственник, то может прийти и нагадить у меня посреди комнаты?

Что я могу Вам сказать...
Муж, жена могут и новые появиться, а сестры и братья навсегда.
Рано или поздно родители уйдут, как не печально это.
И дети своей жизнью жить начнут, а братья и сестры...

Если хотите, напишите мне в личку.
Анонимность гарантирую.

С некоторыми братьями и сестрами врагов не надо.....