одиночество.обострение

Доброго дня.У меня обострение одиночества.Весь мир идет на меня войной. Нелюбит меня никто..Вообщем весь букет жалости к себе,дефицита общения...одиночество,мать его навалилось
Я знаю все и даже больше про то,что это не навсегда и пройдет,про то, что мама это я...
Коллеги по семейному положению,накидать идей самопомощи.спасибо.нужны рецепты действий,больше чем слова

У вас на страничке все рецепты))) И еще самое главное - ребенок , в таком нежном и интересном возрасте что просто не даст повода для одиночества. Я его ощутила когда ребенок вырос.

Вы точно психолог... " весь мир идет войной на меня" может вам к коллеге обратиться? если весь мир войной, то вряд ли заметите того кто захочет быть рядом.

Это Цой Виктор,цитата."весь мир идет на меня войной".психолог это не выход. поверьте регенту и запевале... Достаточно пока дружеской поддержки.за ней и обращаюсь

Оденьтесь красиво и с улыбкой на лице гулять на улицу, одна!
И познакомьтесь с мужчиной , если уж так одиночество заело!!!
Мужчины в Москве хорошо идут на контакт!
Я уже неделю в Москве, сами подходят , уже 5 знакомств, даже без инициативы с моей стороны
Оооочень приятно, у нас в Смоленске не так

Рецептик очень прост- меньше думать о плохом и негативном... больше радоваться жизни. каждому дню!!!

Сколько бы Вам судьба не посылала испытаний- это не повод чтоб унывать!!! У Вас ребенок, который чувствует Ваше состояние...

Улыбнитесь....и верьте в лучшее!!

Рецепт один - себя не жалеть и заняться полезной деятельностью. Позволю себе небольшой оффтоп в Вашей теме. Сегодня в новостях напомнили, что 8 сентября- день начала блокады Ленинграда. Вот что такое война, беда и непоправимые проблемы. А мы (наше поколение) по сути зажрались и бесимся с жиру, из-за ерунды впадая в депрессию. Поэтому не разбрасывайтесь фразами типа "весь мир идет на меня войной".

Спасибо

Жестко.спасибо

Зато помогает. Проверено.

У меня весной было похожее состояние. И решила я таки действовать. Стала ходить в тренажерный зал. Для большей мотивации, начала занятия с тренером, чтоб не было возможности пропустить или увильнуть от тренировки. Могу сказать, что ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ! Занятие спортом, много чего дает в положительном смысле . Чего и Вам желаю.
А уж как стала меня моя фигура радовать и настроение - это просто не передать. Я в восторге.

Осенняя хандра она такая. Стараюсь гулять как можно больге, ловлю солнышко и тепло.)) благо ребенок и собака всегда рады прогулкам))

Итого: движение,спорт в связке с другими,чтоб не слинять. Работа и деятельность,не жалея себя. горьковата таблетка. принимать буду две недели,должно помочь. Втянуть может быть,как думаете?

На велике 25 км по холмам и паркам в быстром темпе. Потом сауна, массаж и уютное кресло с любимой книгой, чаем и пирожными. Назавтра повторить, но со скандинавскими палками и тортом
))

мне нравится Кто б пирожные, торт и палки принес

Я в бассейн буду с ребёнком ходить. Вода хорошо освежает и тело и разум.

Прогулки пешком на свежем воздухе не менее 10 км в день!
Фрукты.
Салаты.
Просмотр веселых фильмов.
Бассейн.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F
http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_76.htm

Ну а я бы бухнул!

Напомнило (из мультика)
Мальчик: "Папа пришёл с работы, он устал и смотрит телевизор. Его не надо беспокоить. А мама стирать взялась - барыня какая!"

Ну а смысл автору одной бухать? Или вы имеете ввиду в баре , с девченками, танцы на столе)))
Да и кого пьяные женщины привлекают то, если честно??? Интересно есть такие

Я не пью,вопрос снят