Все просто. Одна из техник, как Ваша по рублю, примерно.
Например, мне кровь из носа было необходимо прочесть две толстенные книги о детстве. Когда, спрашивается, если, извините, даже время на "в туалет" надо выкраивать.
Решилось так:
Книгу снабдила закладкой и положила перед носом на прикроватной тумбочке. Читала по странице (или что-то около того) в день, но каждый день пока ребенка грудью кормила.
Еще очень выручала записная книжка-органайзер. Эта привычка укоренилась и до сих
Это, значит, блокнот-органайзер называется
Я тоже так делаю,всё что необходимую сднлать-записываю в блокнот