Телефоны психологической помощи рабочие знает кто?
Вы слишком погрузились в свою проблему. Переключитесь. Если вычеркнули и нет шансов вернуть обычный уклад жизни, то не стоит обивать пороги. Время лечит.
Вы слишком погрузились в свою проблему. Переключитесь. Если вычеркнули и нет шансов вернуть обычный уклад жизни, то не стоит обивать пороги. Время лечит.
Переключение помогает при общении по телефону, время прошло мало пока...
Ваше состояние это ваш накопленный негатив, вы слишком ушли в минус.
Ищите позитивные эмоции, как угодно.
Следите за тем, что вы думаете, то, что вы думаете, вы и есть.
Отпустите свои страхи, посмотрите им в лицо и отпустите, это не навсегда.
Когда накрывает, если есть возможность, побегайте или еще лучше, хорошее упражнение упал-отжался, пока хватит сил. Я не стебусь, врачи советуют. Быстрее выйдут гормоны.
И да - вы сами себе это делаете. Это не приходит из ниоткуда, это вы.
Задайте себе вопрос, настолько ли ужасно то, что происходит, это состояние хорошо лечится презрением к собственной ситуации.
Никто не снимет ваши паровозы с рельсов и бега по кругу, кроме вас.
Сделайте это. Читайте книги, переключайте внимание.
Если есть возможность лечиться у врача, лечитесь, если будет помогать.
Но без перемены отношения к ситуации этого мало. Спасение утопающих начинается с желания спасаться.
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте.
Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
Mail.ru,
OK.ru или
VK.com
Yandex
