Тяжело так ((
Как насчёт вернуть себе собственное право на ошибку?

Вы вправе согласиться с таким предложением или предложить иные правила для вашей пары. Как бы вы хотели?

это "работа" на износ
Быть сутками в режиме "солнышка" для другого...
Осторожнее, реабилитация может потребоваться потом "выгоревшему солнышку"

Нет, с таким предложением я не согласна. Я бы хотела только спокойствия. И прямо говорю ему об этом. А с ним, как на вулкане, не понятно, в какой момент рванет. . И он пытается что-то менять в себе, но хватает не на долго и опять выливается в ссору. И по поводу того, что проблемы его из детства не согласен.Про психологов, естессно, даже слышать не хочет

Увы, более чем закономерно, что его не хватает надолго. Сорри, но ваше предположение, что будет откат, весьма-весьма вероятно.
Самое обидное для каждого из вас, что искренне стараетесь "как лучше, а выходит как всегда".
Он ведь не обманывает, когда пытается что-то иначе сделать, вот только это как делать ставку на то, что смена вёсел на парус ускорят ход лодки, в которой пробоина(
Учитывая, что вы оказались в отношениях, негласно согласившись на отказ в праве на ошибку... вам есть зачем самой к психологу обратиться. И в случае ваших внутренних преобразований данные отношения могут как укрепиться, если есть чему укрепляться, так и окончательно развалиться. То есть терапия не даёт гарантий на сохранение лодки, в которой пробоина.

"На расстоянии"... Ушла из жизни в 1991 году. При жизни сделала для меня всё, что смогла, исходя из собственных ресурсов и "багажа". На кладбище бываю очень редко- похоронена на своей малой родине за сотни километров.