Жизнь боль

Наверняка, такие темы всплывали уже... но про себя-то тоже рассказать хочется.
Итак, вышел у нас тут с сестрой разговор, недели три тому назад.
- Я - говорю - заметила за собой. Что расслабляюсь только тогда, когда все идет четко по плану, организованно и слажено. За одним шагом следует другой, все шаги мне известны, и пауз не возникает. А если вдруг возникает пауза, то в эту паузу мне есть, чем себя занять: полезным и содержательным. Вот если так - то отлично, я расслабляюсь. А если не так - то фигово, я напрягаюсь.
- А я - отвечает мне сестра - расслабляюсь только тогда, когда мне не надо ни за кого отвечать. У меня под боком нет того, за кого мне приходится нести ответственность и, вот еще, мне НИ С КЕМ НЕ НАДО ДОГОВАРИВАТЬСЯ (это она так сама интонационно выделила).
Ну вот у меня и вопрос. Что вам надо для счастья расслабления? Какие условия должны быть соблюдены, чтобы вы чувствовали себя комфортно и расслабленно в неторопливом (или стремительном) течении будней?

А что ты понимаешь под словом напрягаться?

упасть лечь спать и уснуть именно в тот момент, когда захочется
предел мечтаний просто)))

Как вы расслабляетесь? - Я не напрягаюсь!

Если без шуток, то надо научится быть в моменте здесь и сейчас, прошлого уже не изменить, будущее неизвестно, а нас окружает жизнь во всем своем многообразии... Счастья вам и спокойствия

Но человек отягощен прошлым , и волнуем будущим.

Для меня расслабление это когда солнечно в доме.вкусно пахнет приготовленной пищей,уютно.все живы и здоровы!а проблемы...они решаемы

Даже когда уже не все живы пусть будет дома приятно и солнечно...
даже когда тебе хочется забраться в раковину ,спрятаться с головой под одеялом.. пусть хотя бы
отражение в зеркале тебе улыбнётся , а внутренний голос скажет чордт побери какая же всё таки классная эта жизнь

У нас у всех есть прошлое, примите его как своего ребёнка - беззаговорочно. А будущее... Его же нет, Вы волнуетесь о несуществующей трагедии или беде?

Да...вместо того, чтобы жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС...

А зачем какие-то условия? Если тебе комфортно внутри, то внешние обстоятельства только дополняют внутренний комфорт.

мне ничего не надо для расслабления ) я не напрягаюсь)
а если совсем честно, то иногда хочется побыть одной, без вечного "мам!" со всех сторон. Для этого хожу в лес с собаками гулять - помогает)

название то какое
как лодку назовешь...

Я комфортно себя чувствую именно не расслабленно, не могу так, мне скучно и хочется куда-то мчаться и покорять вершины Но все должно быть под контролем, не под руководством, нет, а именно я должна быть вкурсе что и где происходит. Таким образом я как бы прогнозирую ситуацию и действую в соответствии с) Когда что-то или кто-то ломает мне планы, построенные с учетом миллиона деталей- это сбивает с толку и выбивает из колеи.
А еще мне надо высыпаться, и не быть голодной)) иначе ффсе

хороший дом, хорошая жена... что еще нужно что бы встретить старость?(с)
не напрягаюсь, но при этом есть мечт))))

А мне летом хорошо бывает. На природе, за ягодой там сходить, веников наломать... Или вот еще выйдешь за огород, травы накосить. Кругом красотень: бабочки летают, шмели жужжат, птички чирикают... Постоишь, аромат цветущих трав вдыхая, посмотришь вокруг. Душа аж поет! Литовкой помашешь. А вы знаете, как пахнет свежескошенная трава? Совсем иначе, чем сено. Косить вроде и нелегко, а все равно хорошо становится. Душой отдыхаешь.
А зиму мне пережить трудновато: холодно и темно. В бане разве что отогреться... А баню люблю, париться люблю. И чай после бани с травами и медом, или вареньицем...

а у меня и бани нет, живу тут уже полгода считай а в бане не была ни разу так и замерзну совсем..
лето на природе это даааа у нас этого добра

Спаааааааааать! Долго....

Внутреннее ощущение дискомфорта. Тревога, переживания. Время уходит впустую. Ничего полезного не делаю. Я плохая, непрактичная, в это пусто проведенное время наверняка можно было бы вогнать кучу полезных дел. Потом буду не успевать, а поздно будет! Ну почему не приходит в голову, что полезного можно сделать?!
Вот такое. Ужс просто. Расслабоном точно не назовешь.

Ага, Квази-Эго показывал.
Я, по-моему, во сне до конца не расслабляюсь, а у организма как бы передышка. От души спать так слаааадко.

Спасибо, взаимно

Дааааа... это здорово... а еще если при этом все по графику идет и нет дурацких пауз, а когда они есть, то делаешь что-то полезное - ваще!

Чёрт побери! Я Не знаю, что такое расслабляться.. Успокоиться - знаю, уснуть - тоже знаю...(Казань - брал, Астрахань - брал, Шпака - не брал). Может, синоним к этому состоянию есть?