Девушкам. Лучшее фитнес упражнение для ног и ягодиц. Страница 2. Форум GdePapa.Ru

07.02.2025 14:18

Ирина, Россия, Ивантеевка писала:

Я вообще не поняла, общались с тобой про ягодицы, а отвечает мне Вован Ты аккаунты спутал? 🤣

Это Вован всем голову морочит, я не при делах)))

Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.

В отношениях

07.02.2025 14:21

Ольга, Россия, Москва писала:

Мужикам еще накидай заодно от животов и гинекомастии

Зачем это нам?

Ксения, Краснодар, 45 лет.

В отношениях

Личное сообщение автору

07.02.2025 14:24

Иван, Москва, м. Авиамоторная писал:

А есть упражнения?

Берпи, планка, приседание/отжимание с девушкой на плечах

Вовка, Киржач, 40 лет.

07.02.2025 14:26

Ксения, Россия, Краснодар писала:

Берпи, планка, приседание/отжимание с девушкой на плечах

не не
пусть 20 кг трансформаторов от свч печи себе в сумке на шее повесит и 100 приседаний выполнит

Ольга, Москва, 45 лет.

07.02.2025 14:27

Гринч, Россия, Санкт-Петербург писал:

Зачем это нам?

Чтоб жизнь раем не казалась

Аврора, Москва, м. Аннино, 46 лет.

В отношениях

07.02.2025 14:34

Иван, Москва, м. Авиамоторная писал:

Девушки! Хотите чтобы мужчины оборачивались вам вслед на улице? Хотите выглядеть воздушно, с летящей походкой? Быть стройной змейкой? Решение есть! Из реквизита вам потребуется большой мяч для фитнеса. Смотрите видео. Тренируйтесь. Удивляйте мужчин фигурой!!!

А есть такие же упражнения для мужчин? Одним глазком на это чудо посмотреть

Ксения, Краснодар, 45 лет.

В отношениях

Личное сообщение автору

07.02.2025 14:35

Вовка, Россия, Киржач писал:

не не пусть 20 кг трансформаторов от свч печи себе в сумке на шее повесит и 100 приседаний выполнит

приседание или пробежку со сдачей трансформаторов тебе?

папа в армии марш-броски бегал 5 и 10 км по Байконуру, летом, с ручным пулеметом и доп.лентами

Аврора, Москва, м. Аннино, 46 лет.

В отношениях

07.02.2025 14:36

Ирина, Россия, Ивантеевка писала:

[картинка]

Спать на спине не удобно

E-Not, Москва, 45 лет.

07.02.2025 14:44

Ксения, Россия, Краснодар писала:

папа в армии марш-броски бегал 5 и 10 км по Байконуру, летом, с ручным пулеметом и доп.лентами

Фигня эти марш-броски. Это только чтобы выносливость натренировать и вес сбросить, который в армии хрен наберешь)))

Отжимания, турник, пресс и еще пара упражнений - и никакая качалка не нужна)))

E-Not, Москва, 45 лет.

07.02.2025 14:45

Аврора, Москва, м. Аннино писала:

Спать на спине не удобно

А чего неудобного? Вот в противогазе неудобно, это факт)))

Вовка, Киржач, 40 лет.

07.02.2025 14:47

E-Not, Россия, Москва писал:

Фигня эти марш-броски. Это только чтобы выносливость натренировать и вес сбросить, который в армии хрен наберешь))) Отжимания, турник, пресс и еще пара упражнений - и никакая качалка не нужна)))

я тока на лавке в дурке с друзьями сидел
там был клуб по интересам и дурству

Гринч, Санкт-Петербург, 34 года.

В отношениях

07.02.2025 14:48

Ольга, Россия, Москва писала:

Чтоб жизнь раем не казалась

А если нет пуза и сисек?

Вовка, Киржач, 40 лет.