Чтобы снижать вес, надо многодуматьинежрать
Есть нюанс, если серьезно.
Мозг действительно расходует энергию ровно: что во сне, что при решении шахматных задач (эт я условно, в шахматы знаю тока как ходить).
Но мы не роботы.
И "чистый мозг" при работе не потратит больше калорий, чем если вас заставят решать математические задачи под страхом смертной казни.
А вот мышцы потратят...
Эмоции - ключевое.
Эмоции прямо отражаются мышечной работой, микро- и макро-напряжениями.
То есть, решаешь сложную задачу на время, сильная мотивация - нервы играют, мышцы хреначат туда-сюда, дыхание чаще-чаще, сердце бац-бац, 160 в минуту
Вот это жрет энергию (хотя здоровья явно не прибавляет)
Мышечная активность.
На всякий случай: эмоции отражаются в мышцах сразу и непосредственно.
А мозг сам по себе не расходует больше.