Карта желаний

Привет, не слышала о таком

Оооо это я люблю ))
Делаю уже неск лет подряд
Да, сбывается
Даже то - что не знаешь как сможешь реализовать
Методик масса в сети
Есть моя старая темка там в принципе все по секторам наглядно
Бери и рисуй как говорится
https://gdepapa.ru/forum/live/talk/topic44375/
У меня второй год магнитная белая доска - на ней все либо маркером + визуал и аффирмации на магните распечатки …

Настя, да ладно ? Серьезно ?

У меня целая методика как придумывать мечту - цель и план

Правда

Ну вот тогда
Новая инфа ) девочковая

Один единственный раз делали с мужем карту желаний. С 2021 на 2022г., у них на работе в адвенте был предусмотрен целый готовый набор для создания этой карты, разные красивые цветные ручки и фломастеры, готовые картинки и наклейки, разные стразы для украшения и т.п. Получилось красиво и красочно.
Потом ещё в вотчине Деда Мороза желания загадывали, ездили туда в Беловежскую Пущу.
Но...
Ничего не сбылось! В тот год разрушилась и перевернулась с ног на голову вся жизнь. После того раза больше никогда не делаю карту желаний и ничего не загадываю. Только ставлю конкретные реальные цели. Все будет так, как должно быть по судьбе.

3,7, туз

Тут на днях, кстати, попалась методика.
Что-то в этом есть)

Как докопаться до того, чего вы хотите на самом деле

Каждый год мы пишем списки целей, как будто составляем заказ во вселенский ресторан. А потом удивляемся, почему принесли не то блюдо, и есть его не хочется. Потому что заказывали мы не себе, а своему «презентабельному я» — тому, которое должно нравиться другим.

Настоящие желания прячутся глубже. Они похожи не на чек-лист, а на древнюю карту сокровищ, где крестиком отмечено не «купить машину», а состояние души, к которому эта машина должна была привести.

Давайте отложим списки и возьмём лопаты. Вот методика, которая поможет вам не ставить цели, а раскапывать желания.

Часть 1: В чём подвох? Желание vs. Цель
Желание — это внутренний магнит. Неосознанная сила, которая тянет вас к чему-то, потому что там — потенциал вашего роста, ваша энергия, ваша жизнь. Это жажда, а не план её утоления.

Цель — это маршрут на карте. Конкретный, логичный, часто заимствованный у других. Можно достичь цели и почувствовать пустоту (получил повышение — а счастья нет). А можно случайно наткнуться на дело жизни, которого никогда не желал.

Проблема в том, что мы путаем цели с желаниями. Мы строим маршрут к чужому оазису, а потом умираем от жажды, стоя в его центре.

Часть 2: Раскопки. Упражнение «Круги истины»
Представьте, что каждое ваше «хочу» — это верхний слой почвы. Под ним — ещё слой. И ещё. Ваша задача — копать до материковой породы, до истинной потребности.

Инструмент: лист бумаги, три концентрических круга (как мишень) и честность.

Шаг 1: Захоронение. Что вы говорите миру?
В самый внешний круг запишите своё самое громкое, может, даже нелепое «хочу». То, что крутится в голове. Не фильтруйте.

Пример: «Хочу зарабатывать в три раза больше».

Шаг 2: Раскопки. Метод «И что тогда?»
Переходите к среднему кругу. Спросите себя: «Если это свершится, что я ПОЧУВСТВУЮ? Какое состояние получу?»
Не «почему я этого хочу» (это включит рационализацию), а именно «что я ощущу».

«Если я буду зарабатывать в три раза больше, я почувствую… безопасность и уважение».

Записываете в средний круг: «Чувствовать безопасность и уважение».

Шаг 3: Погружение к ядру.
Снова спрашиваете: «А если я буду чувствовать безопасность и уважение, что это мне даст? Какое ещё, более глубокое состояние откроется?»

«Я смогу, наконец, расслабиться и заниматься тем, что нравится, не оправдываясь».

Записываете в центральный, самый маленький круг: «Иметь свободу заниматься своим делом без страха».

Вот оно, ядро. Истинная потребность — почти всегда про внутреннее состояние (свобода, покой, самореализация, связь), а не про внешний объект (деньги, должность, человек).

Как проверить, что докопались?
Истинная потребность находится под вашим контролем. «Чувствовать себя свободным» — зависит от вас. «Зарабатывать миллион» — зависит от рынка, босса, удачи. Если в центре всё ещё что-то внешнее — копайте глубже.

Часть 3: Работа с саботажником
Ум устроен хитро. Пока вы хотите одного, какая-то ваша часть может хотеть прямо противоположного и незаметно саботировать путь.

Хочу финансовой стабильности, но также хочу сорвать все дедлайны и уехать в никуда.
Не игнорируйте это. Запишите это «саботажное» желание в новый внешний круг и проделайте ту же процедуру раскопок.

«Хочу всё бросить» ? «Почувствую всплеск адреналина, бунт» ? «Почувствую себя по-настоящему живым, сброшу наконец маску «ответственного взрослого».

Окажется, что и «саботажник» ведёт к истинной потребности («чувствовать себя живым»), просто идёт к ней окольным, разрушительным путём. Теперь вы видите обе карты — и можете выбрать конструктивный маршрут к тому же самому состоянию.

Часть 4: От искры к плану
Теперь, держа в руках своё «ядро» (например, «свобода заниматься своим делом»), вы можете строить цели с конца.
Не «как бы мне разбогатеть», а «какие самые маленькие шаги я могу сделать уже завтра, чтобы почувствовать чуть больше свободы в своём деле?».
Может, это не смена работы, а просто выделить два часа в неделю на свой проект. Или сказать «нет» одному необязательному поручению.

Это превращает безликую цель в осмысленный, энергетически заряженный путь. Вы идёте не к абстрактному результату, а к конкретному чувству, которое уже ждёт вас внутри.

Истинное желание — это не то, что вы придумываете. Это то, что вы обнаруживаете, когда перестаёте слушать шум чужих ожиданий и прикладываете ухо к земле собственной души. Там тихо, но там всё уже сказано.

Не знаю, чей первоисточник, из вк

Делитесь своей методикой с нами☺️

Спасибо.
Познавательно.

Пошла изучать 👌

Надеюсь, поможет в составлении карты

Ну, вот так вышло. 🤷‍♀️ Совпадение, конечно, что составили, а вышло все плохо. Но тем ни менее, жизненный факт.
Делать эту карту стали только потому, что было все готовое. У них очень классный адвент от работы был тогда. Каждому сотруднику огромнейшую коробку доставили, в ней была целая живая елка с украшениями, материалы, адвент на стену и все его наполнение. Один из дней - были билеты на каток для всей семьи, мы тогда дочку в первый раз на коньки поставили. Вот эта карта желаний, в какие-то дни сладости, изготовление шоколада своими руками и другие активности. Идея просто замечательная! 👍

2 года назад у нас на работе было такое задание, от части игра: мы должны были из кучи журналов, газет разной тематики вырезать те картинки, которые максимально отражали наши желания на тот момент и наклеить их на лист бумаги А3. Очень хороший метод психоанализа оказался. Я сохранила этот лист, можно сказать, это моя карта желаний. Часть из них уже реализована.

У меня никогда не было Адвент календаря)
Может когда нить доберусь
Любопытно

У меня в некоторые лучшие годы для дочки до 5 адвентов зараз было! 🙈🙃😂 На трех языках! Я уже еле декабрь переживала, чтобы с ума не сойти с такого количества разных интересностей! 😆😅

Жизнь ничего не дает бесплатно и всему, что преподносится судьбой, тайно предопределена своя цена @