У индийцев есть "Камасутра",
а у москвичей - Метро-С-Утра".
Упражнения разные, эффект одинаков.! )))

Напримермозгилиягодицы

Именно

Особенно симпатичную соседку, если активно воздействовать на неё своими руками.

Эффект "одно неловкое движение и ты отец"))

Что?
Снова уже? ))

Ась?))

Какой вы, оказывается

Хожу в спа-центр там есть такая. Но у нее противопоказаний много.

Лень вообще такая штука, на пустом месте не возникает, значит у организма нет ресурсов на активность .
Купила себе абонемент в спорт-зал на 100 посещений. Была там раз 17ть от силы. Не мое.
В этом году поступила умнее - купила абонемент в спа-центр. С удовольствием хожу плаваю в бассейне, гидромассаж, хамам, джакузи.

Разные бывают упражнения.
Например для мочеполовой системы.
Секис от энтого лучше. Здоровье.

Вот вариант упражнений для автобуса:

вытянувшись полежать мимоходом?
хочу видеть этот фокус

И часто вы в метро с ними разминаетесь?) А тото можно?

Нет, потому что я в метро почти не езжу