Не я не смогу) Я и километра не пробегу лёгкими пливать буду, да и колени у меня больные))

Я вообще-то, с 24 кг гирей занимаюсь.....

А есть люди которые курят как паравозы , а бегают как ламы

Моего возраста там нет.

Есть. https://www.gto.ru/files/uploads/stages/629f108deeb8c.pdf

Сам думаю.

Молодцы!

У меня старший сдавал в прошлом году в 6 лет. На первую ступень сдал. Говорит, меня спросила воспитательница, пойду ли я сдавать ГТО. Я думал, что это прививка какая то. Сказал, что пойду. А меня бегать заставили.)))

Куда тебе пенсионеру. Тебе главное до Пятерочки неспешно дойти и всё.

Из винтовки тока смогу. Ну и в поход уйти.

Это для кого такие нормативы ? Для тех кому за 80 т ?
Реально смешно.
Это можно всё сделать по три раза по кругу и не вспотеешь.

А что не так? я 5,5 км. Быстрым шагом 34 минуты хожу

Ань, ты уверена? На дорожке 7 км в час- лёгкий бег .

4 за 45.. Правда, не по прямой, вверх, вниз

Да ,я уверена! Я каждый год нормативы сдаю ! Насчёт бега, я быстрее хожу чем, не которые из моей возрастной категории бегают

ващё да,без кипиша легко

Я тож. На велосипеде..

Звоните в москомспорта округа и спрашиваете день и место приема массового - приходите сдаёте
Либо https://www.mos.ru/moskomsport/documents/gto/view/57274220/?ysclid=l9oowlzvj9266046508
На мос ру всегда есть график - звоните и записываетесь сами на тот вид испытаний который хотите сдать и там где вам удобно это территориально.
у вас 9 испытаний, но на золото надо 7 - и вы можете из 9 их выбрать, только из числа по выбору
А те что в графе «обязательные» по любому сдавать все )
Если есть разряд спортивный, действующий, принесите его на первое испытание. Тогда при одном серебре все равно дадут золото.
Удачи !! 🍀
При записи на испытания идите не на стрельбу из электронного оружия - это ужас. Ни черта не видно.

Ну кому как.

Спасибо большое!

Курение не очень сильно влияет на бег. Дыхалка вырабатывается годами.