Изучение языка

Честно, создаю тему, просто так как лень пока искать спец форумы, регистрироваться. А может и само устаканится.

Учу английский, периодически всегда раньше пробовал думать сразу по английски, но оно очень быстро затухало, так как втыкаешься либо вообще в непонятно как выразить мысль, либо в неуверенность, что они так реально говорят.

Постепенно возможности накапливаются, хотя ещё ОЧЕНЬ далеко до свободы в языке.

Наткнулся на такой феномен. Если сильно загрузиться за день английским, то практически невозможно к моменту отхода ко сну это всё в голове остановить, даже принудительно думаешь по русски, и опять скатываешься к монологу на английском, причём это довольно напряжно, так как он всё таки сильно урезан и пытаешься заснуть, а в голове какая то фигня крутится.

Даже как то страшновато опять входить в такой режим, а как же быть? Надо же как то прогрессировать.
Может какого успокоительного перед сном пить.

Гугл, не помогает, любые ключевые фразы типа "как прекратить думать" или "как остановить" выдаёт кучу всего на тему "как начать"

А зачем Вам английский? Как будете применять?

Чтобы расширить словарный запас - смотрите фильмы на английском или подкасты слушайте .
6 minutes English, bbc
Не знаю, что Вы делаете , чтобы войти в режим. Но скорее всего сработают обычные дыхательные практики.
Они помогают от любой болтовни в голове.
Не ведите монологи. Ведите диалоги. Выплеск энергии выше и в зацикленность не уходишь
А в целом, когда я много говорю по-английски , то я потом думаю на английском и часто с трудом подбираю русские слова. Но фигня не крутится

Дыхательные практики. Останавливают любую болтовню в голове.
Физические упражнения. Желательно не монотонные

Нет. Диалоги в реальности . С другим человеком )
А то совсем с катушек слетите со своей склонностью не останавливаться и крутить фигню в голове

Найти женщину , которая так же учит английский ?
Найти клуб , где вместе смотрят фильмы ?
Пойти в библиотеку иностранных языков ? Я там учила английский в ускоренном режиме. И фильмы там же крутят
Если есть деньги - нанять учителя. Могу посоветовать русскоговорящего. Кажется 2500 за час. Два раза в неделю - самый эффективный вариант. Раз в неделю можно, но заниматься самому дополнительно
Можно в интернете найти не русскоговорящего
Вариантов придумать массу можно.
Я на работе ввела час английского языка в неделю. Пищали , молчали, сейчас благодарят

Посольство будет обносить!)))

Юлия предлагает идеальный вариант. Сын моей подруги помню преподавал англ. онлайн.
Случай из жизни- мой ровесник учился одновременно в двух "вышках ", не знал что выбрать- итог - перенапряжение головного мозга, вторая группа. Умейте остановиться на отдых

Программисты очень хорошо зарабатывают, можно пойти на курсы skyeng, примерно за 2 года у вас будет свободное владение.

Бывшего российского военного не возьмут ни в одну иностранную англоговорящую компанию в ближайшем будущем, вдруг шпион.
Сын сначала смотрел видео на английском, сейчас нашел себе друга носителя онлайн, играет с ним в игрушки и общается. Довольно хорошо понимает разговорный, синхронно переводит мне какие-то фильму, если их нет в переводе.

Анастасия Чихарь. В кругу моих знакомых пользуется очень высоким рейтингом. Поговори с ней
https://m.vk.com/english_fairy

Вообще-то об этом. Если вас это настолько захватывает, что не можете уснуть и спрашиваете о препаратах, значит, неверно распределена учебная нагрузка.

Если есть оффер с возможностью релокации, курсы английского можно на месте пройти, будет быстрее в языковой среде. Нужна решимость сорваться с места, остальное дело наживное.

Я тоже чуть понимаю, но плохо.
Я про то, что он сам выучил без репетиторов и курсов. Преподают в школе конечно, но там грамматика больше, а он пишет не очень грамотно.

А я поняла о чем боль ))) английский я обожала и учила почти лет 15 в сумме, начиная со школы. Просто нравилось, получалось и хотелосб. Но без нормальной разговорной практики. Только сама с собой в голове много на английском ))))

Потом уже после всех учеб, в рабочем своем возрасте начала знакомиться с иностранцами на разных форумах знакомств - чисто ради общения на английском. Любопытный был опыт )))) попадались иностранцы, для которых английский не родной - так я подтягивала свой французский ))) и совсем чуток немецкий

Интересно, а ты учишь именно разговорный английский для общения или все-таки профессиональная направленность по айти сфере?

Мне кажется, что нужен языковой режим.
Например, не зря говорят, что за час-два до сна надо отложить гаджеты. Так и с языковой практикой. Не надо погружаться перед сном.

Ну и другой способ - учиться принудительно переключаться)) погулять перед сном, почитать новости, книжку, тёплая ванна, музыка и тд - кого что отвлекает)) лично у меня хорошо заходит чтение книг)
Кстати, когда я училась в вузе и была аналогичная проблема, то помогала остановить англоязычный внутренний монолог даже книжка на английском. Парадокс))

Чем лучше вы будете понимать английский, тем сложнее будет "останавливать" (не совсем понимаю, зачем). Переключаться сможете только когда достигнете определённого уровня, если сейчас ограничивать себя, то его будете достигать дольше.
А вот не перенапрягаться и полноценно отдыхать - это вторая задача, и она не имеет отношения к английскому. Поищите просто техники, как готовиться ко сну, и неважно, какой монолог вам нужно остановить в голове, на русском или на английском/китайском и т.д. И тут уже несколько подсказали, и другие можно поискать.

peace

тут просто сильные переживания скорее всего... все будет хорошо, пройдет этот период. пусть будут мысли на английском даже с самим собой в голове - тоже практика) повторение изученного, применение.

Если в какие-то дни действительно напрягает - может раз или два успокоительное выпить.

Вообще если надо прогрессировать то без напряжения мозговой деятельности не обойтись. И адекватно короткий срок для себя определить может чуть помягче (то есть удлинить).

А как без практики можно научится?

Не надо насиловать свой мозг. Фоном сериал на английском или подкаст включайте. Юля вам правильно посоветовала. Погружение в среду отлично помогает от того, что вы описываете. Но учитывая, что поехать на пару-тройку недель в Штаты или Англию сейчас несколько затруднительно, создайте среду дома.

He how wants to learn English and eagers to learned it , he won’t have any problems to be fluent in English for at lest 80%. Mark my word .