От жареной картохи не знаю таких, кто похудел, особенно если с селедочкой, лучком на ужин её поесть…
НО отварную в мундире с укропом, крупной солью и маслом пахучим семечками диетолог мне в меню включала, а я даже убрать её просила, мол зачем на диете картошка, зато потом ждала этого дня с картошкой больше всех остальных

Слушай, за 3 часа до сна обязательно нужно что-то съедать. Минус с утра на весах будет меньше, но для работы кишечника это важно.
Там регулярность ценится «наполнение-опустошение»…
Если в сон клонит, то конечно за стол не надо, но если знать, что часа 3-4 сна ни в одном глазу, то поесть нужно.

Я не каждый день так делаю , сейчас активности мало . Плюс мне хорошо помогает сдвинуть вес , когда стоит .

Ну, смотри… а про иасло с лимоном что думаешь? Рискнуть на недельку или две или сразу это дурь и фигня?

Попробовать можно, если уверена в своем ЖКТ))

Кра-со-та!

Я думаю действие такое же как просто от стакана воды тёплой . Единственное можно к воде добавить 1 ч л льняного масла , там содержится омега и витамины .Я пью периодами так . В аптеке покупаю .

Стакан теплой воды с ложкой натурального уксуса

стакан масла, стакан уксуса.... вы чего)

девушка с видео, которая сидит с подогнутой ногой под себя - "профи прям". Где то услышала про масло)

Раньше, лет 10 назад, было очень модно очищать организм маслом ( сама лично не проходила -рассказывали) НО под присмотром врачей и в лечебном учреждении. да кг уходили, но процедуры не из легких, попутно клизмы, ферменты и все в комплексе, подготовка организма чтобы вообще начать выводить.

Сама дома - опасно! каши - тот же эффект но полезный, а то что масло спровоцирует и выведет внутрь организма кто будет дальше выводить)мое мнение.

у нас "дикая" горнолыжка...

Дикая за забором, с детьми выбрались в цивилизацию.)

в -15 с горки.... хооолодно...

мне не с кем выбираться в цивилизацию... мелкий уже самостоятельный

Мелкого (16) фиг вытащить катались с теми, кому уже прилично за 20
Они лучше нашего на доске держатся.)

я только на санках держаться могу))

Ты на санках там катаешься?)

там недалеко есть горка для этих дел.... была раньше точно.... надо сегодня зайти проверить... может еще есть....
Горка точно есть.. но укатана она или сугробы лежат....не смотрел..

видео позитива сюда!)))

отберите у кого нить малого ватрушку и вперед!

Можно ледянку за 150 р купить )))

или картонку на помойке - вообще бесплатно)