Какой день тренировок?😀

Предлагаете знакомиться с дамами которые сразу после занятий пилатесом пока они разогретые?))

Даже медленного и нежного?

Захер лучше

Значит и тот и тот, но слабость к черному шоколаду

И вот с подачи старшего товарища тема плавно перешла из едальной в с-суальную...

Девчонки и мальчишки, у меня вопрос.
Позавчера в 16:00 съела фунчозу с фрикадельками и салатом + арбузик и голубика в 19:00 + двигалась много. Спать ложусь часа в два ночи. Утром вес какой был, такой и остался, даже в +100 гр.
Вчера в 16:00 кабачито с салатом и голубика, а в 22:00 натрескалась шпикачкой (колбасы не ем, а тут как не в себе была и купила две штуки) с огурцом и жареным луком. Заполировала всё это двумя ореховыми пирожными и четырьмя конфетами "Птичье молоко" + двигалась мало. Утром минус 800 гр. Как это, вааще, работает???

Организм успокоился, что его накормили вкусняшкой , и отдал лишнее))
А если серьёзно - наверняка это вода. + был скорее всего из-за арбуза.
Меня больше объемы интересуют, вес не всегда показатель

Нутк, от арбуза часто бегаешь в заведение и всю воду там оставляешь

Тебе уже не надо)

Зачем ты заморачиваешься этим?
Доверься своему организму, он сам знает как лучше 😀

Нуу, вот это минус и показал, но чуть позже)

Это он так расшевелить нас хотел😃

Думал, что мы из под холодильника не выползаем 😅

Это я чтобы обходить опасные места в фитнес клубе)

Ню-ню)

Отмазочка не принимается 😀

Марин, скачки веса из-за задержки воды. Переизбыток соли, сахара, ночные дожоры. У меня размах 2-3 кг. Вообще похудение до 10 кг это всегда вода, жир топится в качалке на сверхусилиях.
Кстати, все те тортики и пироги, что пекла в последнее время, никак не отразились на мне. Если еда с понятным составом, все будет хорошо.

Я ж пытливый ум! Желаю всё знать!

Чёйта тормоз мой организм тогда

Ты ж стройняжко, тебе можно скакать на 2-3 кг! Завидоваю, чёуж.
А я булочка сдобная, и на мне 500 гр. уже заметно.

Наивный чукотский мальчег