ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Анастасия, Липецк, 46 лет.
14.05.2025 12:34
Наталья, Москва, 39 лет.
14.05.2025 13:01
Старенький, но интересный ЖЖ худеющего психотерапевта. Я у нее даже лекции покупала.
https://imja.livejournal.com/tag/телеска/
https://imja.livejournal.com/tag/телеска/
Алевтина, Химки, 44 года.
14.05.2025 13:24
Это реально?
Наталья, Москва, 39 лет.
14.05.2025 13:47
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
14.05.2025 13:51
Алевтина, Россия, Химки писала:
Надо срочно худеть. Отпуск распланирован. А вдруг....я встречу принца на белом велосипеде🤔.
Когда покатишься?)
Я хочу попробовать хоть по парку проехаться недели через 2.
А то в велогруппах какие-то километражи жесткие - 30-40-50 км
Я хочу попробовать хоть по парку проехаться недели через 2.
А то в велогруппах какие-то километражи жесткие - 30-40-50 км
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
14.05.2025 13:52
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
14.05.2025 13:54
Алевтина, Химки, 44 года.
14.05.2025 14:02
Наталья, Россия, Москва писала:
Нет, конечно. Каким образом?
Ну вот. А я и смотрю, по отзывам надо ещё правильного питания держаться
Алевтина, Химки, 44 года.
14.05.2025 14:04
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
14.05.2025 14:10
Алевтина, Россия, Химки писала:
1000 ккал, стрясти
На эллипсе я за час 600 тратила в не очень интенсивном режиме. Так что за полтора около 1000 реально.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
14.05.2025 14:14
Алевтина, Россия, Химки писала:
Это реально?
Нет. Если пульс будет 220 ударов в минуту, то может быть за час…. Но сердце уже не спасти будет 😂
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
14.05.2025 14:15
Алевтина, Россия, Химки писала:
1000 ккал, стрясти
У меня на функционалке за час 600 максимум. Это очень высокий темп. За счет чего потеря калорий тут?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
14.05.2025 14:16
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
На эллипсе я за час 600 тратила в не очень интенсивном режиме. Так что за полтора около 1000 реально.
Там за 15 минут)
Алевтина, Химки, 44 года.
14.05.2025 14:29
Анастасия, Москва, м. Отрадное писала:
Когда покатишься?)
Я хочу попробовать хоть по парку проехаться недели через 2.
А то в велогруппах какие-то километражи жесткие - 30-40-50 км
Я пока сыну только купила велосипед. Себе ещё нет. Думаю, через недельку, две будет.
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
14.05.2025 14:34
Наталья, Москва, 39 лет.
14.05.2025 14:42
Алевтина, Россия, Химки писала:
Ну вот. А я и смотрю, по отзывам надо ещё правильного питания держаться
Чудес не бывает 
Mariam, Москва, 49 лет.
14.05.2025 14:51
Наталья, Россия, Москва писала:
Всем привет.
У меня сегодня не получилось погулять. Но, когда не получается погулять, я стараюсь заниматься на степпере. И договорились вечером с дочерью прогуляться после ужина. На ужин сегодня пицца, а я сделаю себе салат из свеклы
Я гуляю ))
Погода супер)
Погода супер)
Сообщение
отредактировала Mariam, Россия, Москва (автор поста) 15.05.2025 08:38
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
14.05.2025 14:57
Анастасия, Липецк, 46 лет.
Анастасия, Москва, м. Отрадное, 39 лет.
14.05.2025 14:58
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
