ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 13:59
Я догналась мороженкой с кофе. Кайфули. Вот здесь и добираются все мои калории
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.02.2025 14:03
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я догналась мороженкой с кофе. Кайфули. Вот здесь и добираются все мои калории
Вот здесь и нужно подумать о нормальной дозе белка в рационе без подсластителя в первой половине дня. Если так важное мороженое в рационе и на него тянет, то нужно понимать, что эффекта не будет конечного по целям.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
03.02.2025 14:04
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я догналась мороженкой с кофе. Кайфули. Вот здесь и добираются все мои калории
Надо тебя научить делать пп мороженое)) из молока
Не такое нажористое, как обычное. Но вкусно )
Не такое нажористое, как обычное. Но вкусно )
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:05
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Вот здесь и нужно подумать о нормальной дозе белка в рационе без подсластителя в первой половине дня. Если так важное мороженое в рационе и на него тянет, то нужно понимать, что эффекта не будет конечного по целям.
Ну не могу я без сладкого, честно скажу. 
Если убираю его вмиг худею. Но нервы никакие. А так - да заменяю объёмы им
Если убираю его вмиг худею. Но нервы никакие. А так - да заменяю объёмы им
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.02.2025 14:05
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Надо тебя научить делать пп мороженое)) из молока
Не такое нажористое, как обычное. Но вкусно )
Давай! Учи нас всех! Оно на банане?
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
03.02.2025 14:08
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Давай! Учи нас всех! Оно на банане?
Нед
Ты про замороженный банан? Не, не оно
Я все же к бананам очень осторожно, редко ем
Я вам обещаю, запишу видосик. Просто там трудно описать, важно процесс приготовления видеть.
Минутка будет свободная, сделаю
Ты про замороженный банан? Не, не оно
Я все же к бананам очень осторожно, редко ем
Я вам обещаю, запишу видосик. Просто там трудно описать, важно процесс приготовления видеть.
Минутка будет свободная, сделаю
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:10
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Надо тебя научить делать пп мороженое)) из молока
Не такое нажористое, как обычное. Но вкусно )
Да вот, я ещё всегда пломбир беру, чтобы пожирнее
Олег , Москва, 44 года.
03.02.2025 14:11
У Boombar вкусное мороженное без сахара, мне нравится. Иногда балую себя!) 😋
Баффи, Тула, 44 года.
03.02.2025 14:13
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Да вот, я ещё всегда пломбир беру, чтобы пожирнее
Как хорошо , что я не люблю мороженное))))
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
03.02.2025 14:13
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Да вот, я ещё всегда пломбир беру, чтобы пожирнее
Я тоже иногда в кофе добавляю
Но сейчас мы же сгоняем жирок) так что…
Но сейчас мы же сгоняем жирок) так что…
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:13
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:14
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я тоже иногда в кофе добавляю
Но сейчас мы же сгоняем жирок) так что…
Я наоборот, прихлебываю слегка кофе
Баффи, Тула, 44 года.
03.02.2025 14:15
Разве плохо))) и торты тоже разлюбила)))
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
03.02.2025 14:15
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:16
Олег , Россия, Москва писал:
У Boombar вкусное мороженное без сахара, мне нравится. Иногда балую себя!) 😋
Его и ем, там зато жиров 12%,и калорийность получается не меньше чем на сахаре
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:16
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Его и ем, там зато жиров 12%,и калорийность получается не меньше чем на сахаре
228 на 100гр
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
03.02.2025 14:16
Олег , Россия, Москва писал:
У Boombar вкусное мороженное без сахара, мне нравится. Иногда балую себя!) 😋
А что там вместо сахара?) не жуткий мальтид?)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:17
Баффи, Россия, Тула писала:
Разве плохо))) и торты тоже разлюбила)))
Я вот заметила, что стала спокойно относится к еде. Просто, как к предмету. Раньше кайфовала.
Баффи, Тула, 44 года.
03.02.2025 14:17
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Синдром отличницы у нее)))
Нее)) раньше ела)) И прям обрубило))
Не вкусно стало почему то))
Не вкусно стало почему то))
Анастасия, Липецк, 46 лет.
03.02.2025 14:17
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
А что там вместо сахара?) не жуткий мальтид?)
Сейчас гляну
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
