ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
07.06.2025 00:07
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я перед свадьбой напилась от сомнений🤣
По скайпу с друзьями
Верные сомнения были 😂
Но реально я бы не стала тем, кем стала, если бы не сделала этот шаг тогда. Иногда кажется, что жизнь действительно кем-то спланирована и предыдущие шаги были лишь логической частью большого пути…
Но реально я бы не стала тем, кем стала, если бы не сделала этот шаг тогда. Иногда кажется, что жизнь действительно кем-то спланирована и предыдущие шаги были лишь логической частью большого пути…
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
07.06.2025 00:08
Олег , Россия, Москва писал:
Пора было жениться, семью создавать))
Ребёнка хотел)
Вот ребёнка и получил!)
Зато сейчас свободен от общественного мнения и традиций)
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:10
ммм..я конечно всеми руками за образ жизни..но вот мне что делать? я 12 лет в кузнице работал и вешу 98 при росте 178..если я начну следовать этим советам я сдохну..очень быстро..и вы наврятли потом будете мучается совестью...скажите..ну не повезло и забудите...
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:10
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Верные сомнения были 😂
Но реально я бы не стала тем, кем стала, если бы не сделала этот шаг тогда. Иногда кажется, что жизнь действительно кем-то спланирована и предыдущие шаги были лишь логической частью большого пути…
Не, я не жалею) было и было
Я не люблю вспоминать прошлое свое, потому что постоянно была недовольна чем- то, жила в стрессе вечном
и вот только сейчас научилась наслаждаться жизнью и тем, что она дарит)
Я не люблю вспоминать прошлое свое, потому что постоянно была недовольна чем- то, жила в стрессе вечном
и вот только сейчас научилась наслаждаться жизнью и тем, что она дарит)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:11
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
ммм..я конечно всеми руками за образ жизни..но вот мне что делать? я 12 лет в кузнице работал и вешу 98 при росте 178..если я начну следовать этим советам я сдохну..очень быстро..и вы наврятли потом будете мучается совестью...скажите..ну не повезло и забудите...
А 98 чего?)) мышц или жира?)
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:15
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
А 98 чего?)) мышц или жира?)
98 вес..а процентах.. ммм думаю так же 
)) хотя..6 тонн металла в день поднимаю..думаю мышц процентов 55
)) хотя..6 тонн металла в день поднимаю..думаю мышц процентов 55
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:16
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
98 вес..а процентах.. ммм думаю так же )) хотя..6 тонн металла в день поднимаю..думаю мышц процентов 55
Ну так вы ж красавчик тогда) богатырь
Постоянная физическая нагрузка
Постоянная физическая нагрузка
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
07.06.2025 00:17
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
ммм..я конечно всеми руками за образ жизни..но вот мне что делать? я 12 лет в кузнице работал и вешу 98 при росте 178..если я начну следовать этим советам я сдохну..очень быстро..и вы наврятли потом будете мучается совестью...скажите..ну не повезло и забудите...
Каким именно советам? Питаться полноценно на 2500-3000 калорий? Добавлять овощи/зелень? Убирать спиртное? Кроме работы все же гулять пешком…
Ну кузница это такое. Если это все мышцы - из надо кормит белком и углеводами полезными. ЗОЖ именно об этом)
Ну кузница это такое. Если это все мышцы - из надо кормит белком и углеводами полезными. ЗОЖ именно об этом)
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:20
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Каким именно советам? Питаться полноценно на 2500-3000 калорий? Добавлять овощи/зелень? Убирать спиртное? Кроме работы все же гулять пешком…
Ну кузница это такое. Если это все мышцы - из надо кормит белком и углеводами полезными. ЗОЖ именно об этом)
ну если я буду потреблять 2000 каллорий в день при затратах в 15 тысяч..как скоро я не смогу работать? да..у меня есть конечно немного жирка..но хватит ли его на долго?
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:22
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Каким именно советам? Питаться полноценно на 2500-3000 калорий? Добавлять овощи/зелень? Убирать спиртное? Кроме работы все же гулять пешком…
Ну кузница это такое. Если это все мышцы - из надо кормит белком и углеводами полезными. ЗОЖ именно об этом)
я за 20 лет не менял вес..плюс минус килограм..как вы считаете..если я начну потреблять в 10 раз меньше каллорий. как это скажется на организме?
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:23
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
я за 20 лет не менял вес..плюс минус килограм..как вы считаете..если я начну потреблять в 10 раз меньше каллорий. как это скажется на организме?
А сколько вы употребляете калорий в день?
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:25
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Ну так вы ж красавчик тогда) богатырь
Постоянная физическая нагрузка
у меня раньше на этом сайте было другое фото..с мечем..но девушкам так нравилось видеть внешность и не вникать в суть что я решил поменять аккаунт и фото ну плюс там история была что я козел забрал двоих детей у бедной мес несчастной бывшей..
ну плюс там история была что я козел забрал двоих детей у бедной мес несчастной бывшей..
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:26
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
у меня раньше на этом сайте было другое фото..с мечем..но девушкам так нравилось видеть внешность и не вникать в суть что я решил поменять аккаунт и фото ну плюс там история была что я козел забрал двоих детей у бедной мес несчастной бывшей..
Аааа
Я вспомнила вас)
Я вспомнила вас)
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:26
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
А сколько вы употребляете калорий в день?
я особо не считаю..но думаю под 8~9 тысяч и добавляю очень очень питательных виски и шашлык каждую пятницу
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
07.06.2025 00:27
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
у меня раньше на этом сайте было другое фото..с мечем..но девушкам так нравилось видеть внешность и не вникать в суть что я решил поменять аккаунт и фото ну плюс там история была что я козел забрал двоих детей у бедной мес несчастной бывшей..
Вы сюда выяснять отношения пришли? Как вы изменяли потребление у себя 15 тыс калорий? Очень сомнительно так ежедневно жить.
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:27
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Аааа
Я вспомнила вас)
ну тогда тсс..никому не говорите
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
07.06.2025 00:28
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Аааа
Я вспомнила вас)
Тебе оставить его на ночь тут? Я спать просто…
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:28
Олег, Россия, Санкт-Петербург писал:
добавляю очень очень питательных виски и шашлык каждую пятницу
Ну теперь понятно))
Олег, Санкт-Петербург, 44 года.
07.06.2025 00:28
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Вы сюда выяснять отношения пришли? Как вы изменяли потребление у себя 15 тыс калорий? Очень сомнительно так ежедневно жить.
вы совершено правы..
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
07.06.2025 00:28
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Тебе оставить его на ночь тут? Я спать просто…
Нет)) мне не надо
Я тоже спать
Я тоже спать
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
