Всем привет, в общем и тут поделюсь, за неделю тряски на виброплатформе минус 3,5 кг, вода ушла и хорошо. Отеков значительно меньше, (сильно в жару и летом, в целом, отекают щиколотки) . Сейчас меньше, а утром ноги прям идеальные, для меня, в данный момент. Исключила углеводы почти и добавила клетчатку, ну будем посмотреть

Давай со мной))
Ты же виброплатформу купила? Вот то что надо

Правильно сделали!))
Назаказывают вагон, и ничего не берут))

Обматываться и на виброплатформе трястись? В тырнете пишут, что просто на ней стоять или сидеть нет большого смысла. Надо упражнения делать ) Не получается схалявить )

3,5 кг - это за какой период времени?

Девочки, а что за виброплатформа, может и мне надо?)

Меня всегда смущает количество упаковки, которая потом выбрасывается.

Это скорее всего лимфодренажный массаж получается.Отечность уходит .

Зависит от того, любишь ли ты трястись
https://topzdrav.ru/blog/vibroplatforma-vred-polza-protiv....=AfmBOoo8YYARyLZsdL6bKhTz-CJGb8Eo8A669djheD_RpzWWByngYdwa

А я уже не учу. Невозможно научить думать человека, если не умеет. Можно обучить нотации, но выстраивать процессы интеграционные - опыт многолетний! И все равно тут что-то новое надо придумывать 😭 делаем новый электронный кошелек для Заказчика.

Да я вообще там пару месяцев не заказывала. Забыли меня уже 😂

Это вода и помощь выгнать из кишечника застои. Это не тот вес, который нам надо выгонять.

Нет конечно
Мажешься, обматываешься и тренируешься
Но так, что б всколыхнулись все жирочки
Весь смысл как раз в жиротряске))
Выходит лишняя вода с токсинами, улучшается лимфадринаж, и через 30 минут тренировки начинается активное жиросжигание

Вот давай честно - эллипс и виброплатформа отличаются в воздействии! На эллипсе пульс выше и отсюда куча преимуществ!

Вот зря ты так
Всегда надо с чего- то начинать
Лишняя вода и шлаки ушли - уже жить легче😁
Появляются силы и мотивация на дальнейшее похудение
Кстати вот для меня именно кардио, аэробика, вот эти все тряски - это лучшее средство, потому как мой организм склонен к накапливанию водички, ибо я не отличаюсь прям супер мотором в попе😁 такой типаж
Спокойная, неспешная

Я не знаю, что такое виброплатформа и как она работает
Я не берусь спорить
Но несомненно должна быть именно нагрузка, на эллипсе это эффект ступеней
Но Наташа же сказала, что на этой платформе можно еще как- то тренить

Осторожнее с вибрациями. Может дойти до хронического головокружения

Мечта!

3,5 кг как-то дохрена для воды. Поэтому интересно, за какой период

Для состояния кожи верю, для сжигания жира - не знаю )