ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
13.10.2025 09:15
Наталья, Россия, Москва писала:
Московская клиника показала, что делает дефицит витаминов с девушками.
Судя по фото, хуже всего низкий ферритин.
У меня у меня все это есть, но анализы отличные. Что мне делать?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
13.10.2025 09:19
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
У меня у меня все это есть, но анализы отличные. Что мне делать?
Если у тебя в норме по допустимым значениям - это минимальные границы для функционирования организма а и он функционирует 😂 а чтоб при этом жить счастливо и непринужденно - там другие значения должны быть.
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
13.10.2025 09:26
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Если у тебя в норме по допустимым значениям - это минимальные границы для функционирования организма а и он функционирует 😂 а чтоб при этом жить счастливо и непринужденно - там другие значения должны быть.
Выше нормы?
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
13.10.2025 10:11
Олег , Россия, Москва писал:
Доброе утро!)
Благодарю за поздравления!)
Очень приятно ☺️
Всех обнял
Олег, с Днём Рождения!🎂
Пусть год принесёт тебе много нового и интересного!
Позитива, больше поводов для радости! Счастья, любви, удачи!
Зожных кулинарных открытий
Пусть год принесёт тебе много нового и интересного!
Позитива, больше поводов для радости! Счастья, любви, удачи!
Зожных кулинарных открытий
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
13.10.2025 10:12
Угостили 
Олег , Москва, 44 года.
13.10.2025 10:19
Анна, Россия, Псков писала:
Олег, с Днём Рождения!🎂
Пусть год принесёт тебе много нового и интересного!
Позитива, больше поводов для радости! Счастья, любви, удачи!
Зожных кулинарных открытий
Благодарю 
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
13.10.2025 10:22
Олег , Россия, Москва писал:
Благодарю
С Днём Рождения 🥳🎂🥂
Счастья огромного, здоровья крепкого, большой любви и что б работать поменьше, а денег побольше платили
Счастья огромного, здоровья крепкого, большой любви и что б работать поменьше, а денег побольше платили
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
13.10.2025 10:31
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
а денег побольше платили
Он обязательно расскажет об этом на форуме 😂
Наталья, Москва, 39 лет.
13.10.2025 10:34
Екатерина, Россия, Москва писала:
Да оно все "так себе история". А хуже, когда все это вместе .
Тоже столкнулась с низким ферритином, сейчас железо назначили принимать. Жду когда сонливость покинет меня.
Мне по-другому подняли.
Наталья, Москва, 39 лет.
13.10.2025 10:35
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
У меня у меня все это есть, но анализы отличные. Что мне делать?
Ты не девушка, справедливости ради
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
13.10.2025 10:35
Наталья, Россия, Москва писала:
Ты не девушка, справедливости ради
А! Там только для девушек? Не заметил))
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
13.10.2025 10:36
Доброе утро ☕
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
13.10.2025 10:38
Олег, с Днём Рождения!
Желаю счастья, здоровья и удачи во всём! 🥂🍓🥒
Желаю счастья, здоровья и удачи во всём! 🥂🍓🥒
Анастасия, Липецк, 46 лет.
13.10.2025 10:39
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Олег, с Днём Рождения!
Желаю счастья, здоровья и удачи во всём! 🥂🍓🥒
К огурцу водочку надо
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
13.10.2025 10:41
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Выше нормы?
Саш, я не знаю. Сделают мне протокол - расскажу.
Но коротко по теме:
В норме уровень ферритина составляет 15-200 мкг/л и зависит от возраста, пола и массы тела. Считается, что минимальный уровень ферритина примерно равен весу человека, а наиболее оптимальный индивидуальный уровень ферритина = вес + 70 (мкг/л). Какое повышение ферритина считается значимым? Повышение уровня ферритина более 300 мкг/л у мужчин, а также у женщин в менопаузе и более 200 мкг/л у женщин детородного возраста.
Повышенный уровень ферритина не всегда означает избыток железа. Это может быть признаком воспалительных заболеваний, хронических болезней печени (например, гепатита или алкогольной болезни), онкологических процессов, метаболического синдрома или наследственного заболевания — гемохроматоза.
Иногда ферритин повышается независимо от уровня железа в организме, в том числе при синдроме хронической усталости.
Но коротко по теме:
В норме уровень ферритина составляет 15-200 мкг/л и зависит от возраста, пола и массы тела. Считается, что минимальный уровень ферритина примерно равен весу человека, а наиболее оптимальный индивидуальный уровень ферритина = вес + 70 (мкг/л). Какое повышение ферритина считается значимым? Повышение уровня ферритина более 300 мкг/л у мужчин, а также у женщин в менопаузе и более 200 мкг/л у женщин детородного возраста.
Повышенный уровень ферритина не всегда означает избыток железа. Это может быть признаком воспалительных заболеваний, хронических болезней печени (например, гепатита или алкогольной болезни), онкологических процессов, метаболического синдрома или наследственного заболевания — гемохроматоза.
Иногда ферритин повышается независимо от уровня железа в организме, в том числе при синдроме хронической усталости.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
13.10.2025 10:44
С подросткового возраста живу с низким гемоглобином, и неплохо живу . Мне кажется сейчас преувеличена роль этих дефицитов. Надо же кому-то эти Бады продавать. Это большие деньги. Причём заводы одни и те-же, а банки и цены разные в зависимости от тех кто продаёт и рекламирует
. Мне кажется сейчас преувеличена роль этих дефицитов. Надо же кому-то эти Бады продавать. Это большие деньги. Причём заводы одни и те-же, а банки и цены разные в зависимости от тех кто продаёт и рекламирует
Наталья, Москва, 39 лет.
13.10.2025 10:47
Анастасия, Россия, Липецк писала:
С подросткового возраста живу с низким гемоглобином, и неплохо живу . Мне кажется сейчас преувеличена роль этих дефицитов. Надо же кому-то эти Бады продавать. Это большие деньги. Причём заводы одни и те-же, а банки и цены разные в зависимости от тех кто продаёт и рекламирует
У меня был нормальный гемоглобин, но пониженный ферритин. И это был пипец. Постоянное чувство усталости и сонливости. Правда, меня не лечили бадами. Меня давно уже никто бадами не лечил.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
13.10.2025 10:47
Наталья, Россия, Москва писала:
У меня был нормальный гемоглобин, но пониженный ферритин. И это был пипец. Постоянное чувство усталости и сонливости. Правда, меня не лечили бадами. Меня давно уже никто бадами не лечил.
Может я привыкла уже
Наталья, Москва, 39 лет.
13.10.2025 10:48
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Может я привыкла уже
Может. Моя мама всю жизнь живет с повышенным давлением. Когда оно бывает в норме, она чувствует себя не очень.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
13.10.2025 10:49
Наталья, Россия, Москва писала:
Может. Моя мама всю жизнь живет с повышенным давлением. Когда оно бывает в норме, она чувствует себя не очень.
У меня всегда ниже 100
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
