Час наверное еще

И отчёт за неделю. На весах 96.1кг За неделю минус 600-700гр. Без спорта, только пешие прогулки. Надо добавить немного упражнений дома, чтобы бодрее шло)

Паша, начни с циферок на весах. Тут такой контент!))

Выручил с ответом спасиб

Отлично! Я сегодня зарядку сделала из видео на 8 минут 🙈 что-то все мало гнется, что-то не очень гнется и надо растягивать… и это при спорте! Силовые явно не заменяют простую человеческую гимнастику по утрам. Вчера смотрела домашние тренировки по комфортности для себя. Отметила, что приятнее заниматься с таймером на экране и когда не болтают много, а просто спокойно делают с тобой на видео все подходы. Примерно так: Вообще комфортный для меня мужчина, тело самое слу

В смысле мне нужно найти зарядку с тётенькой на видео, с ней бодрее будет заниматься?))

Кстати, я теперь свечками балуюсь… колдую потихоньку)

Тётеньку найти , с ней бодрее

Это дорого и черевато болезнями нервов!))

Ну расскажи хоть, как успехи, как ты дожила до такого?)

Это дорого и черевато болезнями нервов!))

Вообще отлично! Жгу все подаренные аромосвечи когда за компом работаю, помогает концентрации эффективность повышается, работаю по паре часов в день, остальное на ЗОЖ - ведьма!

Вообще отлично! Жгу все подаренные аромосвечи когда за компом работаю, помогает концентрации эффективность повышается, работаю по паре часов в день, остальное на ЗОЖ - ведьма!

Ну в тонусе зато будешь

Во какую те надо

Аромосвечи не подходят для колдовства, если чё!))

Ого, ты практикуешь черную магию?) Могу восковыми очистить пространство дома - это мой максимум)

Если глаз дергаться начинает, это тонус называется?))

А ты как понимаешь, что пространство дома очищенно?) Походить со свечкой по дому, не есть очистить пространство. Начни хотя бы с визуализации, при этом процессе))) А черная от белой чем отличается?)) Цвет можно условно придать лишь тем силам с которыми взаимодействует практик.)) Эх, было дело...)))