Тай цзы. По 45 секунд-12 упражнений

Тям совсем тяжко было https://gdepapa.ru/forum/help/chto_delat/topic53605/?page=11#msg7084087 вообще народ пьет уже 7-е сутки…

У нас показывает 20 градусов мороза) Сегодня по программе выезд в Санкт-Петербург, сначала пойдём с дочкой в Собор, хоть и не верующие, но нам нравится посещать Собор в праздники, сегодня Сочельник, всё украшено, особая атмосфера. Потом в ресторан, дочь заказала столик в грузинском. И вечером спектакль, лёгкая комедия.

У нас показывает 20 градусов мороза) Сегодня по программе выезд в Санкт-Петербург, сначала пойдём с дочкой в Собор, хоть и не верующие, но нам нравится посещать Собор в праздники, сегодня Сочельник, всё украшено, особая атмосфера. Потом в ресторан, дочь заказала столик в грузинском. И вечером спектакль, лёгкая комедия.

С добрым утром!Откопала 1 января диски Шопена и классики в рок обработке. На каникулах мой завтрак под классику. Как же это прекрасно, прям жить сразу хочется. Сразу веришь в лечебный эффект классической музыки!Всем заболевающим выздороветь!!!!))))

Привет. Смотрю темы нет веселой🤣наркоманов поймали, полицию вызвали😁

Она в климаксе пишет теперь

Всем доброе утро. Начала этот год с 70 кг. Интересно, к весне до 65 доберусь или нет. За выходные дни спина начала болеть. Зарядка прям необходима.

Моей спине хватает ежедневных отжиманий. Поэтому, каждый день, утром и вечером, без выходных и праздничных дней))) Теперь заметно лучше стал выглядеть, хоть и набрал с лета 3-4кг

Ого, какой сильный! И это же все новые мышцы! Запеканки в дело идут

Всем болеющим, и не болеющим, пейте заваренный шиповник, в нем больше всего витамина С. Завариваем водой 60 градусов.

Всем болеющим, и не болеющим, пейте заваренный шиповник, в нем больше всего витамина С. Завариваем водой 60 градусов.

О, спасительница

Ещё не до конца спасла - где брать правильный шиповник? Ты по кустам пойдёшь собирать?

Я ходила, в лесу все птицы съели . Нет ни шиповника, ни рябины