ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Алевтина, Химки, 45 лет.
04.01.2026 21:29
Выходим лепить снеговиков
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.01.2026 21:46
Натали, Санкт-Петербург, 49 лет.
04.01.2026 22:40
О, название темы поменялось)
Как чувствовала, начала с утра марафон жиросжигания)
Пока неполноценный, без отказа от сладкого. 6-го ещё в театр, и доча в ресторан меня ведёт грузинский. А с 11.01 по полной
Как чувствовала, начала с утра марафон жиросжигания)
Пока неполноценный, без отказа от сладкого. 6-го ещё в театр, и доча в ресторан меня ведёт грузинский. А с 11.01 по полной
Ред. Натали (автор поста) 04.01.2026 22:42
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
04.01.2026 23:06
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.01.2026 23:07
Натали, Россия, Санкт-Петербург писала:
О, название темы поменялось)Как чувствовала, начала с утра марафон жиросжигания)Пока неполноценный, без отказа от сладкого. 6-го ещё в театр, и доча в ресторан меня ведёт грузинский. А с 11.01 по полной
Да, минус сладкое и майонез! Больше овощей в каждый прием пищи! Ходим-гуляем и занимаемся активными видами всего, чем можно и нельзя! 
Алевтина, Химки, 45 лет.
04.01.2026 23:12
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
04.01.2026 23:16
Людмила, Москва, 45 лет.
04.01.2026 23:27
Завтра надо вспоминать дорогу в спортзал)) почти неделю там не была
На весы пока не вставала, боюсь что-то
На весы пока не вставала, боюсь что-то
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
04.01.2026 23:27
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 23:38
Алевтина, Россия, Химки писала:
Я ем манго и свежее и сухое. Прям обожаю
Там сахара дофига. Мне эндокринолог запретила
Ната, Воронеж, 46 лет.
04.01.2026 23:48
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Там сахара дофига. Мне эндокринолог запретила
Мне больше ответ Алевтины нравится, но к Вашему прислушаюсь
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 23:49
Ната, Россия, Воронеж писала:
Мне больше ответ Алевтины нравится, но к Вашему прислушаюсь
Свежий не знаю, но вяленый и сушеный очень сахар повышает. У меня просто были проблемы и я замеряла после него глюкометром
Ната, Воронеж, 46 лет.
04.01.2026 23:56
Спасибо буду с манго аккуратнее
Алевтина, Химки, 45 лет.
05.01.2026 08:16
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Там сахара дофига. Мне эндокринолог запретила
Доброе утро. У меня нет проблем с сахаром. Да и не каждый же день его можно кушать - дорого. А так люблю его. Его вообще не ела, в Египте распробовали. Теперь ем. Иногда , раз в пять дней.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
05.01.2026 09:18
Утро доброе! И вот уже 5–е января! А мы такие все молодцы!
А я ещё и горло простудила 😭 лечусь, надеюсь дальше не заболею.
А я ещё и горло простудила 😭 лечусь, надеюсь дальше не заболею.
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
05.01.2026 10:01
Доброе утро ☕
Всем хорошего дня!
Всем хорошего дня!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
05.01.2026 10:04
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Доброе утро ☕
Всем хорошего дня!
Меня прям пугает, что тык рано встаешь в Саратове 😂 может тебе сменить местожительство?)
Ред. Ирина (автор поста) 05.01.2026 10:05
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
05.01.2026 10:06
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Меня прям пугает, что тык рано встаешь в Саратове 😂 может тебе сменить место жительства?)
Я ложусь рано.
Меня тут в Саратове пытались даже на работу отправить, вот это меня пугает больше...
Меня тут в Саратове пытались даже на работу отправить, вот это меня пугает больше...
Анастасия, Липецк, 47 лет.
05.01.2026 10:50
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Меня прям пугает, что тык рано встаешь в Саратове 😂 может тебе сменить местожительство?)
По утрам выброс тестостерона 
Анастасия, Липецк, 47 лет.
05.01.2026 10:51
Доброе утро, я на зарядку
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
