ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
04.01.2026 09:57
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
ВАЖНО: режим ограничений на контент в теме вводится до 31.05.2026! Никаких тортиков в ленте! Уважаем других.
Кто будет нарушать правила по контенту и обесценивать усилия участников - удаляются из темы (так и раньше было, тут ничего нового)
А пп-десерты? У меня много накопилось
Алевтина, Химки, 44 года.
04.01.2026 10:05
Доброе утро. Я 62400 с утра, цель моя 60- край 58, вот вообще хватит. Я и сейчас собой в принципе довольна. Думаю к лету справлюсь. Сейчас позавтракала, поздно проснулась. Через пару часов эллипс. Ох , надо, надо. Десять дней пропуска, говорят что лень, но надо. Уже и пыль с него протерла😂
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
04.01.2026 10:06
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
А пп-десерты? У меня много накопилось
Давай, выкладывай!
Я йогурт сделала домашний на безлактозном обезжиренном молоке и джем без сахара есть - вот и десертик!
Я йогурт сделала домашний на безлактозном обезжиренном молоке и джем без сахара есть - вот и десертик!
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
04.01.2026 10:34
Доброе утро ☕
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
04.01.2026 10:47
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Доброе утро ☕
Ого! Ну прям праздник какой-то! 😂 все готовы к свершениям!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
04.01.2026 10:50
Да! И про дыхание - та самая техника, от который животик подтягивается! 5-8 раз утром прогнать его и хорошо
https://m.ok.ru/video/1154431518126
О как… не вставляются у нас теперь видосы с ok, на других видеохостингах лень искать 😂
https://m.ok.ru/video/1154431518126
О как… не вставляются у нас теперь видосы с ok, на других видеохостингах лень искать 😂
Сообщение
отредактировала Ирина, Москва, м. Лианозово (автор поста) 04.01.2026 11:05
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 10:53
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Как ты без углеводов на завтрак живешь? Мозги чем думают у тебя? - нет для них пищи на завтрак!
Я вечером думаю 
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 10:53
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
04.01.2026 10:56
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ого! Ну прям праздник какой-то! 😂 все готовы к свершениям!
У меня нет весов, поэтому попью кофе и пойду гулять.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 10:57
Татьяна, Россия, Саратов писала:
У меня нет весов, поэтому попью кофе и пойду гулять.
Как погода в Саратове?
Олег, Москва, 44 года.
04.01.2026 10:59
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Пойду свой творог мешать
Кашку кушай на завтрак, Настя!))
А творог, это десерт))
А творог, это десерт))
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 11:02
Олег, Россия, Москва писал:
Кашку кушай на завтрак, Настя!))
А творог, это десерт))
Мне лень варить с утра, прости
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 11:07
Напишите там с авиаторной, что он сам только для избранных свои темы клепает. Меня заблочил
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
04.01.2026 11:17
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Как погода в Саратове?
Сегодня отличная, вчера тоже было солнышко, меня возили на экскурсию.
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
04.01.2026 11:17
Инструктор на месте)
Наталья, Пермь, 39 лет.
04.01.2026 11:27
Немного зимней погоды:
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 11:27
Анастасия, Липецк, 47 лет.
04.01.2026 11:28
Дама Треф, Москва, 52 года.
Замужем
04.01.2026 11:29
Алевтина, Россия, Химки писала:
Я 62400 с утра, цель моя 60- край 58, вот вообще хватит. Я и сейчас собой в принципе довольна. Думаю к лету справлюсь.
Аля! Вот это настрой!!!
Я с 12 числа прилеплюсь к вашему составу вагончиком, мне бы к майским опять щёки свои уменьшить…
И планы как обычно «наполеоновские» не 2-4 кг, а десяточек точно!
Я с 12 числа прилеплюсь к вашему составу вагончиком, мне бы к майским опять щёки свои уменьшить…
И планы как обычно «наполеоновские» не 2-4 кг, а десяточек точно!
Наталья, Пермь, 39 лет.
04.01.2026 11:34
)Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
