ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Анастасия, Липецк, 47 лет.
03.01.2026 17:17
Екатерина, Россия, Москва писала:
Это когда это ты жирная была?
Явно до этого форума если только.
Да, до
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 17:22
Екатерина, Россия, Москва писала:
Я как то у эндокринолога интересовалась про них ( у меня друг диабетик, все расхваливал), но на меня два врача, у которых была, посмотрели так, как будто я должностное преступление их уговариваю совершить. Рецепт не выписали. Диету распечатали, и сказали - вот то что вам надо, вперед, а от уколов побочки, и показания должны быть основательные. Так что увы, такое счастье оказалось не для меня.
Ну Ирен диетолог выписывала Глюкофаж лонг 500 на этом месте, но вечно пить забывала двое при будильнике - его вечером надо, чтоб снижал сахар в крови.
Но я перешла на Гарвардскую тарелку - больше пользы и эффекта.
Но я перешла на Гарвардскую тарелку - больше пользы и эффекта.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 17:23
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 17:26
Ксения, Россия, Щёлково писала:
Олег у вас тут как шок-контент?)
Олег как образец мужского стремления «жить долго и счастливо»!
Екатерина, Москва, 42 года.
03.01.2026 17:31
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
чтоб снижал сахар в крови
Вот, у меня по анализам сахар норм.
Просто это чувство голода постоянное, как буд-то не наедаюсь. Хотя наедаюсь, но опять хочу. Хотела, от аппетита.
Потом наткнулась на спирулину, и тоже они, таблетки эти, отбивали аппетит. Но забывала их пить, пока окончательно не забыла. Но помню, что эффект чувствовала.
Надо бы опять попробовать.
Просто это чувство голода постоянное, как буд-то не наедаюсь. Хотя наедаюсь, но опять хочу. Хотела, от аппетита.
Потом наткнулась на спирулину, и тоже они, таблетки эти, отбивали аппетит. Но забывала их пить, пока окончательно не забыла. Но помню, что эффект чувствовала.
Надо бы опять попробовать.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
03.01.2026 17:40
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я тоже хотела от инсулинорезистентности попить, но сказали нет ее у меня. Просто жирная
В каком месте ты жирная?)
Анастасия, Липецк, 47 лет.
03.01.2026 17:41
Алевтина, Химки, 44 года.
03.01.2026 17:41
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я тоже хотела от инсулинорезистентности попить, но сказали нет ее у меня. Просто жирная
Сказала бы я тебе🤦
Алевтина, Химки, 44 года.
03.01.2026 17:43
Алевтина, Химки, 44 года.
03.01.2026 17:53
Всё, тортик съеден. Я не одна ела, на 5-рых зашло. Завтра приступаем к похудению.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 18:08
Алевтина, Россия, Химки писала:
Мы все замужем жирные. После прозрение наступает😂
Господи, как вспомню все эти «жена должна» привитое нам в детстве 🙈 как же мы на себя забивали…
Все! Дальше приятная и осознанная жизнь! Люблю себя! Много всего ещё по пути узнаю и все же надеюсь сделать свой сайт зожный для всех!
Все! Дальше приятная и осознанная жизнь! Люблю себя! Много всего ещё по пути узнаю и все же надеюсь сделать свой сайт зожный для всех!
Наталья, Москва, 39 лет.
03.01.2026 18:56
Всем привет 
Завтра берем себя в руки?
Завтра берем себя в руки?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 19:10
Наталья, Россия, Москва писала:
Всем привет Завтра берем себя в руки?
Да! Начнем завтра! Ты сможешь там себя взять? Или нереальная задача? Там столько всего местного вкусного…
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
03.01.2026 19:10
Наталья, Москва, 39 лет.
03.01.2026 19:13
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да! Начнем завтра! Ты сможешь там себя взять? Или нереальная задача? Там столько всего местного вкусного…
А мы дома питаемся. И сегодня в столовку ходили. Но чай с конфеткам пристствует. Надо просто завтра их исключить )
Завтра уезжаем на весь день на приррду. Выложу фотки) Сегодня был музейный день. Находили 13 тыс. шагов.
) Завтра уезжаем на весь день на приррду. Выложу фотки
) Сегодня был музейный день. Находили 13 тыс. шагов.
Олег, Москва, 44 года.
03.01.2026 19:25
А что опять Олег?)) 
Олег, Москва, 44 года.
03.01.2026 19:27
У меня все выходные двухразовое питание!)
Яичница с овощами, творог со сметаной и кофе на завтрак)
Ну и оливье с говядиной три дня ем, никак не доем))
Яичница с овощами, творог со сметаной и кофе на завтрак)
Ну и оливье с говядиной три дня ем, никак не доем))
Наталья, Москва, 39 лет.
03.01.2026 19:28
Олег, Россия, Москва писал:
У меня все выходные двухразовое питание!)
Яичница с овощами, творог со сметаной и кофе на завтрак)
Ну и оливье с говядиной три дня ем, никак не доем))
Сегодня спрашивала у мамы, хватает ли ей там продуктов, а она ответила, что варила манную кашу. Манной каши захотелось )
)
Олег, Москва, 44 года.
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
03.01.2026 19:52
Олег, Россия, Москва писал:
Бонни сегодня рыбу наконец то доела, очень она любит сёмгу и форельку))
Настоящая японка!))
А у нас Адель не любит семгу и форель. Мясо любит и овсянку любит
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
