Я с 5 числа пойду в спортзал.
Только не знаю с какой стороны к тренажерам подходить
Как там, на какие обязательно надо?
Эллипс попробуй перед самой тренировкой, минут 20-30, посмотри по самочувствию. Это кардио, обычно к абонементу прилагается 1 бесплатная тренировка с тренером, уточни в клубе, тренер как раз покажет, как работать с тренажерами, как их переключать под себя, на все группы мышц: ноги, руки, спина и ягодицы
А я сегодня встала на лыжи, впервые после окончания 9 класса, когда катались на уроках физкультуры.
Погода шикарная.
А вечером подруга приезжает с ночевкой, пойдём в ресторан))