ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Анастасия, Липецк, 47 лет.
24.03.2026 14:05
Смотрим мои новые очки
Олег, Москва, 44 года.
24.03.2026 14:18
Сообщение удалено автором 24.03.2026 15:02
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
24.03.2026 14:46
Добрый день. Вчера прошла 19 км. На завтрак был только кофе, на обед куриный суп и овощной салат, на ужин будет омлет и овощной салат, апельсин. Сегодня позволила себе сьесть 3 конфеты 
Всем хорошего дня и весеннего настроения 
Всем хорошего дня и весеннего настроения 
Виктор, Москва, 56 лет.
24.03.2026 14:48
Наталия, Италия, Рим писала:
Добрый день. Вчера прошла 19 км. На завтрак был только кофе, на обед куриный суп и овощной салат, на ужин будет омлет и овощной салат, апельсин. Сегодня позволила себе сьесть 3 конфеты Всем хорошего дня и весеннего настроения
Эхх, слабо характерная.
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
24.03.2026 14:48
Наталия, Италия, Рим писала:
Добрый день. Вчера прошла 19 км. На завтрак был только кофе, на обед куриный суп и овощной салат, на ужин будет омлет и овощной салат, апельсин. Сегодня позволила себе сьесть 3 конфеты Всем хорошего дня и весеннего настроения
Наташа, а ты ходишь по одной траектории каждый день или меняешь?
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
24.03.2026 14:49
но исправлюсь .
Виктор, Москва, 56 лет.
24.03.2026 14:51
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
24.03.2026 14:52
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
24.03.2026 14:52
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Наташа, а ты ходишь по одной траектории каждый день или меняешь?
Когда как. Последнее время 3 разных маршрута. Надо ходить меньше где то 8-10 км,а то колени начали болеть от такой нагрузки и еще у меня плоскостопие. Пока идешь все хорошо,а вот утром просыпаюсь и ноги болят.
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
24.03.2026 14:55
Наталия, Италия, Рим писала:
Когда как. Последнее время 3 разных маршрута. Надо ходить меньше где то 8-10 км,а то колени начали болеть от такой нагрузки и еще у меня плоскостопие. Пока идешь все хорошо,а вот утром просыпаюсь и ноги болят.
Лучше не снижать нагрузку, а Мильгамма курсом проколоть если нет противопоказаний.
Виктор, Москва, 56 лет.
24.03.2026 14:58
Анастасия, Липецк, 47 лет.
24.03.2026 15:00
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
24.03.2026 15:00
Наталия, Италия, Рим писала:
Когда как. Последнее время 3 разных маршрута. Надо ходить меньше где то 8-10 км,а то колени начали болеть от такой нагрузки и еще у меня плоскостопие. Пока идешь все хорошо,а вот утром просыпаюсь и ноги болят.
Обувь может. Я когда бегала, пока кроссы не купила пума беговые тоже мучилась. Потом как на пружинах в пумах))
Анастасия, Липецк, 47 лет.
24.03.2026 15:01
Анастасия, Липецк, 47 лет.
24.03.2026 15:01
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Обувь может. Я когда бегала, пока кроссы не купила пума беговые тоже мучилась. Потом как на пружинах в пумах))
У меня на Макумбе оторвались подошвы 
Виктор, Москва, 56 лет.
24.03.2026 15:01
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
24.03.2026 15:04
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Вот не удивительно)) энергичные танцы, я оценила)))
У меня на Макумбе оторвались подошвы
Вот не удивительно)) энергичные танцы, я оценила)))
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
24.03.2026 15:06
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Обувь может. Я когда бегала, пока кроссы не купила пума беговые тоже мучилась. Потом как на пружинах в пумах))
Обувь хорошая.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
24.03.2026 15:07
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
