ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота! Страница 2901. Форум GdePapa.Ru

Ирина · 2025-01-27T20:00:08+03:00

Наш @Healthy_Michelin_bot в телеге! Только ЗОЖные рецепты. https://t.me/Healthy_Michelin_bot Для нала общения нажмите на надпись /start Итак, до лета осталось совсем немного! Отличный повод, чтобы выкинуть все лишнее из жизни и заняться собой любимым/мой! Правила те же: Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к новому году, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Каждую неделю по понедельникам обещаю предоставлять полезный материал на обсуждение по теме. В теме приветствуется : мотивационные ролики (строго по теме), рецепты вкусных и полезных блюд, меню разные и планы диет, ссылки на полезные видеотренировки. Делимся своими волшебными результатами и методами похудения. ВАЖНО! Если не знаете как начать и поставить цель - пишите в теме! Поможем рассчитать дневную норму калорий и предложим метод реализации. Можно постить фотки до/после! Можно и нужно постить фото еды и рецептов блюд! Всем удачи! Флудить можно, но не про жир и сладкую/жирную пищу, провоцировать на нарушение режима За это буду удалять из темы.

Новые темы

Темы с новыми ответами

ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!

Страницы:

...

2901

Екатерина, Москва, 45 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

07.05.2026 16:21

Алевтина, Россия, Химки писала:

Мне с первым типом кожи,косметолог советовала спф средства. Веснушки у меня с детства. Конопатая я, сейчас меньше видно к старости, но если на солнце кожу подсунуть, то хана

У меня тоже с детства, но я, знаю что это моя слабая сторона, моя печень, поэтому подхожу к оздоровлению очень глубоко.

Ирина, Москва, 42 года.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

07.05.2026 16:24

Иван, Россия, Москва писал:

Мать, ты чё? Эта высотка у тебя прямо в направлении СПб стоит

Это вообще Дмитровка 😂 до Питера по прямой не доедешь.

Виктория, Воронеж, 45 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

Личное сообщение автору

07.05.2026 16:29

Наталия, Италия, Рим писала:

Добрый день. На завтрак гречка с молоком ,на обед будет курица с овощным салатом, на ужин будет красная рыба и омлет. Всем хорошего дня и позитивного настроения

Привет ☺️ а где печеньькии?)