Поскакала на маникюр

Я не понимаю как его брызгать на лицо, после бассейна или моря он в глаза попадает, и щипет глаза. Может это на сухую - вариант. Всё равно если на лице испарина всё в глаза

Я вообще все аэрозоли исключила из жизни - мы же это все вдыхаем…

я попробовала, один разок, и более не смогла пользоваться

Добрый день. На завтрак была овсянка, на обед апельсин, на ужин будут котлеты и овощной салат. Всем хорошего дня

Он клевый, сухой. Но стоит 1300, думаю недельки на две. Просто глаза закрой и не вдыхай на эти секунды

Я кремом пользовалась раньше, спреи не пробовала.

Крем тоже сильно глаза щипет. Поэтому прекратила пользоваться.

Спф очень опасен. Вызывает онко.

Если интересно, тут видео

https://t.me/DishiGizn/1027

Я раньше сгорала на солнце очень быстро.
Не могла загореть, только сгорала, как только изменила питание, оздоровила печень, теперь не сгораю, загар держится с лета до весны.
Сгорают люди у кого ослабленная печень.

Вместо кремов использовать масла.
Перед тем как идти загорать пить морковный сок длительно. Кожа приобретает красивый загар. Не сгорает.

И про очки.

Солнцезащитные очки: мнимая защита или скрытый вред?

Наконец - то появились солнечные дни. Для кого то солнце это враг... Печально...
Нам так задурили голову о вреде солнца. Но пора выходить из морока. Начинать думать, анализировать.

Современный мир навязывает нам идею о необходимости круглосуточной защиты от солнца. Солнцезащитные очки стали не просто аксессуаром, а обязательным элементом образа. Но что, если эта привычка нарушает тонкие механизмы нашего организма?

Через зрачок наш глаз получает не просто изображение — он считывает информацию о качестве и интенсивности света. Эта информация мгновенно передаётся в эпифиз мозга, который регулирует выработку мелатонина — ключевого гормона, определяющего наши суточные ритмы.

Механизм нарушается, когда:

· Искусственно затемняется поле зрения
· Мозг перестаёт получать точные данные о времени суток
· Организм впадает в "хронобиологическую дезориентацию"

Солнцезащитные очки блокируют не только яркий свет, но и определенные спектры, участвующие в  регуляции синтеза витамина D через глазные рецепторы. Хотя основная выработка витамина происходит через кожу, глазные пути также играют роль в этом процессе.

Нарушение светового восприятия ведёт к каскаду гормональных изменений:

1. Сбиваются циркадные ритмы — организм теряет чёткое понимание дня и ночи
2. Нарушается выработка кортизола — гормона бодрствования и стресса
3. Страдает синтез серотонина и мелатонина — баланс "гормонов дня и ночи"
4. Возникает метаболический диссонанс — системы работают вразнобой.

Это не призыв полностью отказаться от солнцезащитных очков. В определённых условиях (яркий снег, водная поверхность, медицинские показания) они необходимы. Однако их постоянное ношение в обычных городских условиях лишает нас фундаментальной связи с естественными ритмами.

Наш организм — продукт тысячелетней эволюции в гармонии с природными циклами. Возможно, пришло время пересмотреть наше стремление полностью изолироваться от естественной среды и найти разумный баланс между защитой и сохранением жизненно важных связей с окружающим миром.

Если лицо потеет, и возле глаз, то да. Я на море с этим столкнулась. В городе попроще. Без крема никак

Я себе просто панамку купила и хожу в ней, всё лето ношу с собой в сумке.

Хороший вариант

Я на ладонь и по лицу. Не люблю люблю эти все пшиканья в лицо

А я в жару прохожу рядом с фонтаном и брызги сами летят на лица... Свежо))

А ещё они на переносицу давят

Это вообще самое главное

Не, наоборот. Если печень больная, то кожа желтеет, и есть ощущение, что это загар. И она не краснеет от солнца если жёлтая.

Н, у меня, пигментации сразу. Да и стареет кожа от солнца. Это даже не обсуждаю