Потом скажешь как результат. На вб?

А как его оценить, результат этот?)

Тут дело не о «выглядеть», а не болеть и вести активный образ жизни. Некоторые и в 50 лет уже ложатся на диван и все.

Сезон окрошки считаю открытым!))

Я начала тренироваться, спустя два месяца простоя, ооо мои мышцы на пузе горят как будто, хотя там и мышц то и нет и подавно

Алевтина, а по какой системе тренируетесь? Тоже хочу тренировку на пузо)

Алевтина, а по какой системе тренируетесь? Тоже хочу тренировку на пузо)

Алевтина, а по какой системе тренируетесь? Тоже хочу тренировку на пузо)

Алевтина, а по какой системе тренируетесь? Тоже хочу тренировку на пузо)

Я дома. И хоть что приятное - я где-то потеряла за неделю 2,5 кило)) Кто найдет, не возвращайте!

Так я и не заказала себе ролик для пресса

Я сейчас на тренировки два раза в неделю хожу. Мало, но чаще не получается. Где взять время на регулярные занятия, вот вопрос. При этом наверное надо отказаться от какого-либо досуга с детьми или от встреч с друзьями, если в поиске, то не ходить на свидания, забить на домашние дела или работу. В общем сбилась с баланса в своей жизни, никак не налажу.

Ходи на треню на свидание) парня в горы тяни рискни