ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Дюворннк, Москва, 50 лет.
23.05.2026 09:05
Наталья, Россия, Москва писала:
Сегодня все рано проснулись. Утром дочь затянула меня посмотреть книги по живописи и искусству.
После завтра поедем шоппиться для поездки на море. Вечером у меня уборка пл плану )
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.05.2026 09:18
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Вы меня сейчас научите - я тоже пойду! А то все лето в Москве…
Кстати, однодневный можем и сами организовать - знаю отличный маршрут по каналу им. Москвы от ст. Большая Волга до Мельдино. Там сейчас Вело-1 проложили, но поляны и озера в лесу все на месте. Даже магазин по дороге знаю и места где покупаться на реке Сестра и самом канале - дача там была 10 лет назад.
Я всегда готова 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.05.2026 09:21
Алевтина, Россия, Химки писала:
Так мы про однодневные и говорим. Куда нам многодневные, все заняты ЗОЖ
Там на 5 часов с заходом в лес и покупаться час + электричка по 2 часа в каждый конец
Дюворннк, Москва, 50 лет.
23.05.2026 09:22
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.05.2026 09:22
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 43 года.
23.05.2026 09:25
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Сижу бабочку делаю, чтобы стресс снять🤣
Её можно не только сидя делать, так же можно лежа.)
+ лёжа на спине, круговые движения коленями, внутрь и наружу)
Посмотри ещё позу "смеющегося ребёнка" и Маласана (поза гирлянды), так же на эту область
+ лёжа на спине, круговые движения коленями, внутрь и наружу)
Посмотри ещё позу "смеющегося ребёнка" и Маласана (поза гирлянды), так же на эту область
Сообщение
отредактировала Ольга, Москва, м. Некрасовка (автор поста) 23.05.2026 09:31
Наталья, Москва, 39 лет.
23.05.2026 09:26
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Что покупаешь для моря? Может мне тоже надо)
Мне купальник нужен, белые футболки, сарафаны, шорты, пляжная сумка и защита от солнца.
Сегодня будет мини-эксперимент. Одежду мне будет подбирать дочь. Она утверждает, что я плохо умею сочетать цвета в соответствии с современными трендами. Посмотрим, что из этого получится.
Сегодня будет мини-эксперимент. Одежду мне будет подбирать дочь. Она утверждает, что я плохо умею сочетать цвета в соответствии с современными трендами. Посмотрим, что из этого получится.
Екатерина, Москва, 42 года.
23.05.2026 09:31
Наталья, Россия, Москва писала:
Сегодня будет мини-эксперимент. Одежду мне будет подбирать дочь
Ааа, я иногда так жалею, что у меня нет дочери)))
Все самой, даже одежду подбирать, приходится.
Всем доброго утра!
Все самой, даже одежду подбирать, приходится.
Всем доброго утра!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.05.2026 09:31
А у нас ремонт в квартире под нами 😭 с утра лимфодренажный массаж….
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
23.05.2026 10:24
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Вы меня сейчас научите - я тоже пойду! А то все лето в Москве…
Кстати, однодневный можем и сами организовать - знаю отличный маршрут по каналу им. Москвы от ст. Большая Волга до Мельдино. Там сейчас Вело-1 проложили, но поляны и озера в лесу все на месте. Даже магазин по дороге знаю и места где покупаться на реке Сестра и самом канале - дача там была 10 лет назад.
Ой, мы в Мельдино в поход ходили на каждые майские с родителями) у нас там и место свое было, красиво там
На майские почти всегда купались уже
На майские почти всегда купались уже
Дюворннк, Москва, 50 лет.
23.05.2026 10:24
Наталья, Москва, 39 лет.
23.05.2026 10:37
Екатерина, Россия, Москва писала:
Ааа, я иногда так жалею, что у меня нет дочери)))
Все самой, даже одежду подбирать, приходится.
Всем доброго утра!
Девочкам надо развивать вкус и в подростковом возрасте надо дать свободу выбора. Полезно еще других поодевать, чтобы смотреть, как выбор может выглядеть со стороны. Поэтому я готова побыть жертвой 
) И дух экспериментаторства подсказывает, что это может быть интересно )
) И дух экспериментаторства подсказывает, что это может быть интересно )
Наталья, Москва, 39 лет.
23.05.2026 10:37
Екатерина, Москва, 42 года.
23.05.2026 11:00
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А у нас ремонт в квартире под нами 😭 с утра лимфодренажный массаж….
В выходные же нельзя?
Анастасия, Липецк, 47 лет.
23.05.2026 11:18
Выползла с Табаты.Обратила внимание, что тело меняется. Мой кофе, босоножки и педикюр. Всем хороших выходных
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
23.05.2026 12:01
Наталья, Москва, 39 лет.
23.05.2026 12:06
Подборка книг в Читай-городе:
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
23.05.2026 12:52
Добрый день . Вчера была прекрасная погода установила для себя новый рекорд 32 км. Вышла из дома в 19.00 и муж приехал за мной в 00.23.После 12 ночи еще 2 км прошла и получилось 32. Шла быстро без остановок. Наш сосед полицейский сказал что это круто и я умничка 
Предложил поучавствовать в местных соревнованиях. У нас сегодня очень жарко поэтому на завтрак только апельсин сьела , на обед тушеная куриная печенка и овощной салат , а ужин будет в ресторане. Как нибудь хочу выбрать день и попробовать 40 км пройти.
Предложил поучавствовать в местных соревнованиях. У нас сегодня очень жарко поэтому на завтрак только апельсин сьела , на обед тушеная куриная печенка и овощной салат , а ужин будет в ресторане. Как нибудь хочу выбрать день и попробовать 40 км пройти.Сообщение
отредактировала Наталия, Италия, Рим (автор поста) 24.05.2026 03:36
Анастасия, Липецк, 47 лет.
23.05.2026 12:56
Наталия, Италия, Рим писала:
Добрый день . Вчера была прекрасная погода установила для себя новый рекорд 32 км. Вышла из дома в 19.00 и муж приехал за мной в 00.23.После 12 ночи еще 2 км прошла и получилось 32. Шла быстро без остановок. Наш сосед полицейский сказал что это круто и я умничка Предложил поучавствовать в местных соревнованиях. У нас сегодня очень жарко поэтому на завтрак только апельсин сьела , на обед тушеная куриная печенка и овощной салат , а ужин будет в ресторане. Как нибудь хочу выбрать день и попробоват
Наташа, на сколько похудела уже, если не секрет?
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
23.05.2026 12:59
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Наташа, на сколько похудела уже, если не секрет?
Сильно похудела. Еще хочу 7 кг сбросить и все . Но это я постораюсь быстро сделать.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
