…сказал Олег натягивая латексный костюм….

Ладно, не обижайся. Мы просто скучали по тебе
Не с кем больше шутить так жестко

Это не мой стиль!))

У меня после бульона осталась отварная курица. Сделаю салат. Добавлю к ней овощей. Себе отложу и заправлю подсолнечным маслом, остальным - майонезом.
Сегодня постараюсь побольше приготовить на ближайшие дни, а вечером, наверное, еще раз прогуляюсь немного.

Нет.

Добрый день. Вчера после ресторана опять пошла спортом заниматься хотела попробовать как буду чувствовать себя если пойду 2 дня подряд на большое расстояние. вышла в 8 вечера дошла в 2.35 ночи прошла 34 км.Это мой новый рекорд. Попала под сильный дождь. В этот раз тяжелее было идти. Вообщем на большие расстояния буду ходить редко. Сегодня и завтра отдых ,а потом по 10-15 км. Сегодня болят стопы ног. С собой брала бутылку с водой. В этот раз очень хотелось пить. На завтрак была тушеная куриная печень и овощной салат, на обед будет тушеная говядина с овощами и на ужин опять печенка с овощным салатом.Всем хорошего дня

Какая крутая перинка

Это она куриную печенку просила

Адель хитрая ночью меня поехал забирать муж после моего спорта и Адель с ним в машину. Приехали домой и она просит вкусняшку. Смысл в том что она ночью проснулась и приехала ,а теперь за это надо ее отблагодарить вкусняшкой сыром или мясом. А еще Адель иногда забирает что нибудь из одежды держит в зубах и ждет когда произойдет обмен на сыр

Деловая какая

А до скольки ты потом спишь? Сколько ты спишь по ночам? Как ты все успеваешь при таком режиме дня?

Да у нее такой обмен иногда происходит.

Мне муж говорит ты мало спишь. Проснулась я сегодня в 10 утра. Для меня достаточно. Но я редко так хожу на такие большие дистанции. А вообще ложусь всегда поздно и просыпаюсь хорошо рано утром. Чувствую себя отдохнувшей.

А ты работаешь? Или ты счастливая женщина, при работающем заботливом муже?)
Если я лишнее спрашиваю, не отвечай и извини. Мне правда любопытно, как ты все успеваешь

У мужа очень хорошая работа и бизнес поэтому я дома. Муж очень бережет меня и заботится

Часто на заказ готовлю торты,пироженки,булочки и т.д. это мое хобби.

Именно это хотела предложить: не так интенсивно ходить, разбавить другой нагрузкой для баланса и тп.
Для пользы здоровья, лет через 10-15 организм спасибо скажет

Спасибо Мне врач тоже сказала достаточно 5-8 км. Я так и буду. Я немного хотела ускорить процесс поэтому иногда ходила на такие большие расстояния. Но это требует много времени,сил и хорошей погоды. Так обычно я хожу 8, 10 иногда 15км. Тут смотрю много людей занимаются скандинавской ходьбой. Я попробовала мне тяжело.